Студената вода всъщност е по-добра за отслабване, отколкото хладка или топла. Не, няма улов нито каквото и да било. Нашето тяло трябва да затопли тази вода след консумация на студена вода. Днес това е кратка, но фактическа и поучителна находка за нашето здраве, която трябва да знаете.
Изгаряме от 50 до 75 калории на литър
Затоплянето на студената вода се извършва в тялото до стойността на телесната температура. Например, ако пиете един литър студена вода, не е задължително да е наведнъж, тялото ни изгаря около 50 до 75 калории.
Този прием на изгорени калории съответства на еквивалента на една по-малка ябълка. Така че това не е голяма стойност, но все пак е плюс, ако се опитвате да загубите всяка калория. Ако обаче страдате от спазми в стомаха или подобни проблеми, не пийте студена вода, това може да има странични ефекти.