Дял
Някои определено казват „да“, други със сигурност не, други „да“, но. Пиенето на топла вода на гладно се превърна в толкова противоречива тема, пълна с противоречиви и различни мнения, докато накрая не се объркаме напълно и не знаем дали този сутрешен ритуал е по-полезен или вреден за нас. Погледнете при нас как е с пиенето на топла вода на гладно!
Аргументи ЗА пиене на топла вода
За да активирате метаболизма си до правилна активност през целия ден, препоръчително е да изпиете чаша топла (или дори гореща) вода веднага щом станете от леглото. Това също така ще постигне процеса на изхвърляне на токсините от тялото, ще премахне проблемите със запек или подуване на корема и не на последно място ще поддържа необходимата степен на хидратация на кожата. Ако обаче се преместим в различно време от денонощието, сутрин, пиенето на топла вода се препоръчва и след обяд, тъй като тя „изпомпва“ храносмилането ви, без да заспивате на бюрото си.
Така че трябва да пием гореща вода през целия ден, а не само сутрин. Например в азиатските страни е напълно естествено да пиете горещ чай вместо вода, вместо вода. (Хм, там беше тайната на тяхната стройност?) Една от екстремните препоръки, с които всички сме се сблъсквали, е пиенето на хладка вода в такова количество, че само по въображението на стомаха в стомаха ни. Това са повече от 7 dcl вода веднага след събуждане.
Горещата вода също се препоръчва като така наречения разтворител на слуз. Освен това се казва, че ако свикнете да пиете топла вода, това ще ви помогне да потискате неприятните менструални спазми - е, преценете сами дали работи! Между другото, идеалната температура на питейната вода трябва да бъде с един градус по-висока от телесната ни температура.
Ще ви е интересно
Ефект от климатизацията върху кожата: По този начин можете ефективно да се предпазите!
-
22 12
- 10.06.2018
Забравете лимона! Няма да повярвате, но се казва, че солената вода е по-полезна!
-
105 13
- 08.08.2018
Аргументи ПРОТИВ пиенето на топла вода
Пиенето на топла вода не утолява жаждата ви толкова ефективно, колкото студената вода. Това твърдят противниците на пиенето на топла вода, но въпреки че не отричаме, че освежаващото усещане, което ни дава студената вода, топлата вода няма да я замести, в крайна сметка жаждата ще изгасне по абсолютно същия начин. Привържениците на пиенето на студена вода също твърдят, че горещата вода например е изключително опасна за спортистите, тъй като значително повишава телесната им температура. Те също препоръчват да се пие студена вода в случай на треска.
Но внимавай! Точно както споменахме по-горе, че горещата вода ускорява метаболизма (и по този начин насърчава загубата на тегло - добре, по-добре казано, не поддържа наддаване на тегло), така точно същото се казва и за студената вода.! Как е възможно? Казва се, че тялото изразходва толкова енергия, за да загрее получената студена вода, колкото по време на ходене. Както можете да видите, аргументите наистина съществуват за всичко.