Изпращане от Al3skoo »17 ноември 2009, 18:01

пиене

Re: Какво да пия по време на тренировка?

Изпращане от тини »17 ноември 2009, 18:04

Re: Какво да пия по време на тренировка?

Изпращане от Katarina10 »18 ноември 2009, 06:33

Re: Какво да пия по време на тренировка?

Изпращане от Katarina10 »18 ноември 2009, 06:43

Здравей Тини, сегашното ми тегло е 59 и ръст 177 см. Спуснах 2 кг с факта, че теглото ми скачаше до 60 кг, но не и до 61 кг. Знам, че с тези числа ще завъртите очи и ще блеснете на това, което Та баба иска. Искам да сваля 2 кг на 57, това беше основното ми тегло през целия ми живот и честно казано абсолютно не изглеждам изнемощял, беден. и по подобен начин - ще изпратя спокойна снимка, ако ми дадете адреса, така че виждам, че външният вид е едно, а целта на друго. Започнах, защото имах хаос в диетата си, от пети до девет и нередовен и не знаех колко. На този прием се разбрахме вкъщи, че ще бъде точно, но след 3 седмици виждам, че не е добре, затова вдигам. И най-вече благодаря за съвета. Опитах го, но този прием не ме устройва, отивам повече папат и току-що закусих, добавих хляб. Както и да е, ще ви уведомя как се движи .