Много често срещани храни увеличават риска от рак, а някои от тях много значително. Такава е жестоката реалност. Експертите по храните, които знаят, че никога не биха ги сложили в чиния, също знаят за това! Кои храни трябва да избягваме?

никога

Както е посочено на Prevention.com, не трябва да зареждаме следните храни в чиния:

1. Консервирани домати

Фредрик Вом Саал, ендокринолог от университета в Мисури, посочва, че консервираният домат съдържа опасния бисфенол-А. Ide o синтетичен естроген, който е свързан със заболявания - от репродуктивни проблеми, сърдечни заболявания, диабет до затлъстяване. Киселинността на доматите дори кара BPA да попадне в храната. Освен това проучванията показват, че BPA в организма на повечето хора надвишава количеството им и потиска производството на сперматозоиди. Има голямо въздействие особено върху младите хора. Ако можете, изберете домати в стъклени бутилки.

2. Микровълнова пуканки

Пуканките се намират в саше, съдържащо перфлуороктанова киселина (PFOA). Той принадлежи към клас съединения, които могат да бъдат свързани с безплодие при хората, както е потвърдено от скорошно проучване на UCLA. Тестовете върху животни показват, че химикалите причиняват рак на черния дроб, тестисите и панкреаса. Микровълновата печка дори кара това вредно вещество да се изпари в пуканките! След това остава в тялото ни с години и се натрупва там. Някои производители обещаха постепенно да премахнат PFOA до 2015 г. По-добре опитайте пуканките по старомоден начин - на тиган. Можете да добавите малки или сушени подправки.

3. Сьомга от фермата

Като цяло рибите се считат за здравословна храна. Някои от тях обаче често се хранят във ферми с царевица, соя или други фуражи, които съдържат малко или никакви омега-3 мастни киселини. Тази неестествена диета с високо съдържание на царевица води до това, че някои селскостопански риби натрупват нездравословни количества лоши мастни киселини. Да влошиш нещата, рибите във фермите също се хранят с антибиотици. Те могат да причинят заболяване при хората! Дивите риби получават здравословни омега-3 мастни киселини от водни растения и са под много по-малък стрес от рибите във фермите, затворени там. И не знаехте колко риби се държат в малко пространство. Неестествените условия причиняват повече болести и паразити!

4. Мляко от крави, които получават изкуствени хормони

Млекопроизводителите лекуват кравите с рекомбинантен говежди хормон на растежа (известен като rBGH или rBST), за да увеличат производството на мляко. Този хормон също увеличава инфекциите на вимето и дори гной в млякото. Това също води до по-високи нива на инсулиноподобен растежен фактор в млякото (IGF-1). При хората високите нива на IGF-1 могат да причинят рак на гърдата, простатата и дебелото черво. Проверете опаковката за "без rBST" или "без изкуствени хормони" или "органично мляко". Изберете такива продукти!

5. Неорганични ябълки

Тази година Американската екологична група (EWG) публикува списък с плодове и зеленчуци с най-високо и най-ниско съдържание на пестициди. Познайте какво е най-замърсено с пестициди! Ябълките завършиха на първо място. Те са сред най-продаваните плодове. Идеята колко хора влагат опасни химикали в тях е страшна! Пестицидите могат да увредят нервната система, да увеличат вероятността от развитие на астма, рак или болест на Алцхаймер. Ако имате възможност, отглеждайте ги в собствената си градина!