Поглед към живота чрез личен опит.

Да, четете добре - емоционални изпражнения. Особено харесвам тази фраза, защото тя е най-подходящото име за последващото явление. Когато някой ви налее с отрицателна енергия под формата на неприятни думи или дела, това е подобно на това да ви изпълни с изпражнения. Не е приятно да бъдеш покрит с вонящи изпражнения (освен ако човек няма отклонение), а също така не е приятно да бъдеш покрит с псувни, обиди или други неприятни думи или дори физическо нападение.

изпражнения

Въпреки че хората се чувстват неудобно с емоционалните изпражнения, много хора измиват тези емоционални изпражнения и нараняват другите. Често несъзнателно и неволно. По-специално гневът може да бъде много вонящ и болезнен емоционален изпражнения, който може да доведе до насилие и дори по-големи емоционални изпражнения. Ако не искаме да нараним другите, трябва да се научим да обработваме емоционалните си изпражнения или да ги освободим, за да не нараним никого.

Липса на критика

Има хора, които толерират дори намек за критика, а не самата критика. Ако някой не може да се справи с критика, той излага емоционалните си изпражнения върху тези, които го критикуват - той им се ядосва, или им се кълне, или се опитва да им се отплати и някак да ги унижи.

Да се ​​научим да се справяме с критика не е трудно, но хората с ниско самочувствие могат да го намерят много по-трудно. Представете си, че вашите родители и приятели са ви надували от най-ранна възраст: „Вие сте безполезни, не можете да го направите, вие сте нула, излизате от това ...“ Какво може да остави в такъв човек? Поредният емоционален екскремент, който трябва да се измие. Докато човек има емоционални изпражнения в себе си, той ще иска да ги измие върху другите, независимо дали са. за жалост.

Можете да прочетете за управлението на критиката в статията "Как да се справим с критиката".

Има няколко причини за излъчване на емоционални изпражнения. Събираме негативни емоции с негативни преживявания. Но внимавайте за тяхното извличане.

Самозасмукващ

Познавате хора, които са т.нар „Самозасмукващ тип“? Почти всичко и всички ги притесняват. Те едва ли са доволни от нещо. Frflou и кълнете се от сутрин до вечер. Такива хора вероятно са имали трудности в живота и един от начините да филтрират това разочарование са гняв и псувни. Но филтрирането на болката ви чрез гняв може да бъде доста досадно за околните. Особено ако филтрирате няколко пъти седмично или дори ежедневно.

Познавам хора, които защитават гнева си и са доволни от него. Те дори твърдят, че е оправдано и необходимо. Да, гняв е необходим до известна степен, но когато премине допустимата граница, той се превръща в опасна емоция, поради което човек губи способността за трезва преценка и може да причини огромни щети, може да навреди физически и дори да убие. Повечето убийства и наранявания са резултат от неконтролиран гняв. Бях свидетел на такова насилие и не ми хареса гледката на влюбен човек или неговото присъствие. Беше още по-досадно, когато се повтаряше отново и отново. И човекът не можеше да обясни нищо и не можеше да направи нищо по въпроса. Имаше много болка в себе си, която можеше да филтрира само чрез гняв и така нараняваше и близките си. А също и себе си.

Последица от измиване на емоционални изпражнения

След като биете изпражненията си върху някого, той все още може да го изпита. Но ако повторите това, има голям шанс човекът да ви се противопостави и да запази дистанция, както емоционална, така и физическа. Изобщо не е приятно да бъдете изпълнени с емоционални изпражнения дори веднъж, не още няколко пъти и редовно. Да не говорим как силна емоция на гняв редовно влияе върху здравето на човека.

Ако често се ядосвате и хората престанат да ви обичат и държат на разстояние от вас, помислете защо. Ако често сте ядосани и страдате от сериозно заболяване, помислете защо.

Ами това?

Някои хора просто не могат да контролират емоциите си, особено гнева. Гневът е емоция, която е трудна за справяне в трудни ситуации. Добрата новина е, че можете да се научите да работите с гняв и други емоции. Само един трябва да премине от подсъзнание към съзнание. И така, че той да започне да осъзнава кога е ядосан и да търси причината за гнева си. Не за каузата, която е в главата му, а за истинската кауза. Пиша за това в статията „Съзнателен живот“. На първо място, човек трябва да осъзнае, че гневът му причинява дискомфорт на другите. Ако е доволен от гнева си (има и такива хора), той ще продължи да хвърля емоционални изпражнения върху другите без никакви проблеми.

Например, хората обичат да обвиняват другите за емоциите си: „Той е виновен! Ядоса ме! “ Хората и ситуациите са само причините за това, което имаме вътре. Никой не може да ме ядоса, освен ако не намери стимул за гняв в мен.

Обработка на емоционални изпражнения

Животът ни ще бъде в пъти по-красив, ако се научим да управляваме гнева си и да не изпускаме емоционалните изпражнения, които имат възпиращ ефект върху хората. Кой обича да прекарва време с хора, които често са ядосани и разпространяват гнева си около себе си? Значи не съм. Имах честта и тя беше достатъчна за целия ми живот. Имах честта с други хора, но и със себе си. Преди бях голям нерв, докато не започна да ме притеснява. И така се научих да работя с гняв, да търся истинската му причина и резултатът е, че рядко се ядосвам. Удивително е и препоръчвам да го преподавате на всички. От личен опит знам, че това е възможно. Всичко е възможно, ако искате. За пореден път препоръчвам статията „Съзнателен живот“ и прилагам техниката на съзнателния живот на практика. Няма да съжаляваш. Няма да загубите (тоест ще загубите - гняв), а само ще спечелите - повече мир и хармония в живота.

Ако обаче не осъзнаете пагубния гняв и го прегърнете, тогава не се учудвайте, че хората държат на разстояние от вас и не ви харесват.

Никой не може да ме ядоса, освен ако не открие причина за гняв в мен.

Благодаря ви за всяка една публикация ♥ Нека любовта ви придружава ♥