Патладжанът е вкусен и преди всичко здравословен. Той предпазва от рак, укрепва имунната система и помага при отслабване.
Предпазва сърцето и кръвообращението
Фибри, калий, витамин С и В: Това е правилният микс, от който се нуждае нашата сърдечно-съдова система.
Добро хранене за мозъка
Съдържащите се в патладжаните антиоксиданти могат да подобрят притока на кръв в главата. Това потенциално може да забави и стареенето.
Край на натрупването на течност
Можем елегантно да помогнем на грубите крака и подутите ръце, като ядем патладжан, защото той има дехидратиращ ефект.
Разтваря мастните подложки
Освен това патладжанът е с ниско съдържание на калории и спомага за намаляване на мазнините. Затова той е най-добрият помощник за всеки, който се опитва да отслабне. Съдържа много фибри, които подпомагат храносмилането. Сейте дълго време.
Ефект против стареене
Гъвкав като патладжан! Ако го консумирате често, кожата ви наистина ще остане еластична. Причината са антиоксидантите, които предпазват клетките ни от увреждане, а също така предпазват от преждевременно стареене. Тялото ще бъде не само здраво, но и красиво.
Здрави кости и стави
Много минерали (калций, магнезий, витамини А, В, С и Е) укрепват имунната система и предпазват от възпаление. Всичко се справя добре за костите и ставите. Фолиевата киселина, заедно с минерали и витамини, може да подобри възпалителните процеси.
- Отслабване и здравословно хранене - Иван Бела ()
- Целувките на бебета укрепват имунитета им
- Алвия за отслабване, здравословно хранене, билки, козметика Poprad K-vital
- Ананасът помага за изгарянето на мазнини, работи и в червата - Здравословно хранене - Здраве
- Патладжан малко познат, но много здравословен - здравословна диета, рецепти