Много бих искал да знам тези, които имате - страдате от паническо разстройство, как сте управлявали цялата бременност и особено раждането. Интересува ме всичко, особено как сте го дишали и дали тази паника се е проявила в тези моменти. разстройство и как. Предупредихте и лекарите в болницата?!
Бих искал да имам дете, но от около 2 години съм диагностициран с паническо разстройство, имам проблем с дишането, сърцебиене и т.н. Опасявам се, че не мога да се справя с бременността и особено с раждането.
Благодаря ти много!

Какво помага

@ juliska112 като теб гони, че искаш деца

@tepka Страхувам се да карам кола, аз и съпругът ми вече я пробвахме. Бях каран от д-р, че искам деца и преди това исках да спра лекарствата, но вероятно няма да се получи.

Имаше по-малки или по-големи гърчове по време на бременност, но се справих както обикновено.рутина вече 😅. Но що се отнася до раждането, дори нямах разстройство . Справях се с други неща в главата си . Родих три пъти 🙂.

@ juliska112 аха така хм не вярвам не бих ги взел със същото със сигурност, ако нещо се е случило с баба ми, така че бих го прочел, например, болести само обикновени. Не говоря о, така че е лошо когато страхувам се от колата хммм

Мислех, че ще намеря малко разбиране на този сайт. ☹ За съжаление не го намерих. Мисля, че хората с панически разстройства се възползват от ОПТИМИЗМА. няма дефекти в развитието, симптоми на отнемане и др.
Благодаря все пак 🙂

@ juliska112 съжалявам, че се присъединявам към вас тук. segra също има PP и ако искате отново да пътувате с автобус, мога да посъветвам само психолог, който може да ритне поощрението или апартамент с вас по телефона pocast пътуване в автобуса или. съвет или какво да мислите за това как да реагирате и колко дълги маршрути да изберете.
Стискам палци да можеш, ако имаш баба, ще тичаш с него при лекарите, за да можеш да тренираш качване и слизане в автобуси по време на пътувания, така че лешояди
можете да опитате да започнете от края, помолете партньора просто да го практикувате 😉

здравей бебе, едва наскоро определих състоянията си - сърдечен ритъм 155, силен за отпадане, изпотяване, диария, който ми даде магнезий, но едва когато разбрах, че това е в главата ми, затова започна да се фокусира върху други неща и веднага се оправи . започна за мен, когато дъщеря ми беше на 2 години, дотогава готино, след това стрес и паника, колкото повече гледах, толкова по-лошо беше, можете да ме посъветвате какво ви помага да преодолеете тези състояния ?

Бих искал също да се присъединя към групата

@svetllana Здравейте, моля, тя ви написа в публикацията си: „Имаше по-малки или по-големи пристъпи по време на бременност, но аз се справих както обикновено“ - какво имахте предвид под обичайното, какво ви помага при пристъпа? добре, благодаря ти

@ indiga123 Здравейте . това е автосугестия. Цялата тази болест всъщност е просто „разстройство на ума ни“, ние се страхуваме, че има опасност да умрем при припадък. от физическа гледна точка няма опасност за нас, всичко се случва само в главата ... следователно автосугестията работи за мен. Повтарям, добре съм, добре съм, добре съм. Хващам сърцето си, чувствам, че бие, че няма опасност за мен, дишам дълбоко и се концентрирам върху това да съм спокоен ... Легнах, вдигнах крака и повтарям това. Друга възможност е да отворите прозореца. Когато съм сам, ръката на сърцето ми много ми помага, да усетя неговата функция и когато някой е вкъщи, помага да се прегърна и усети спокойното му дишане и сърдечен ритъм. Това са моите практики, които помагат ... Няколко години не съм имал припадък, с който не се справях сам и се наложи да извикам линейка ... това беше последният път преди около 8 години. Последният път, когато имах припадък като такъв ... Не знам точно, минаха няколко години. Човек трябва да реши нещата, които го притесняват от години, да се подреди, да намери смисъла на живота, да прости на себе си или на другите. И нещата веднага ще се подобрят многократно. 🙂

@svetllana kiezby беше толкова лесно. но не трябва да пиша така, както го виждам. Завиждам ти, че ти е най-трудно зад теб

@ trish31 Veru.kieby.Това е дългосрочно, особено докато човек не разбере къде се е случила грешката, което е истинският проблем, защото колко пъти нещо изглежда като проблем, но всъщност не е правилният спусък. Сигурен съм, че ме разбирате. Често носим тези тригери с нас в продължение на години, някой от детството. Убеден съм, че ако не излекуваме душата си, която е пострадала погрешно, няма да излезем от нея ... лекарствата са само пластир, те не решават проблема. Но вие със сигурност знаете и това. 🙂

Ако имате нужда от нещо. Готов съм да помогна. 😉

@svetllana Благодаря ти за отговора, знаеш, че имах проблеми преди около 8 години, тогава понякога тревожността ме хващаше, но винаги се справях доста бързо, дишане, магнезий. Снощи обаче ме хвана отново, доста силно, мислех, че няма да се върне в такава форма. Имате ли добра книга напр. за автосугестията, която ви помага? добре, благодаря ти

@ indiga123 За малко време. 🙂 Нямам книга за внушение, но имам тази и това е наистина страхотна книга, която ще ви помогне да „почистите“ малко и да разберете някои неща. 😉 https://www.modrykonik.sk/blog/svetllana/messag.

@svetllana Благодаря ви със сигурност ще погледна, доста се интересувам от книгата Лечебен код, чували сте за нея?

@ indiga123 Прочетох го . Има много истини и поучителни неща, но що се отнася до самия код като метод за лечение, не стигнах до етапа, в който бих повярвал 🙂. Вярвам в силата на позитивното мислене, в лечебните ефекти на диетата, но считам този код за плацебо ефект . Но четенето беше приятно . 🙂

@ indiga123 Това е любимото ми твърдение . Просто трябва да го помня често, защото не винаги е толкова лесно 🙂

@svetllana А що се отнася до диетата, какво ти помага, или. Какво изключихте? Благодаря

@caruzo 19 ake homepatika съществува на pp?

@ caruzo19 ake homepatika съществува на pp?