Напоследък може би сте забелязали, че косата ви пада много повече от обикновено. Не е мит, че през есента губим много повече коса от всякога за една година. Затова не се страхувайте, ако намерите повече от косата си в четките, гребените, на пода, в колата и навсякъде около вас. Есенното „пълзене“ е нормално - за жените. Но какво друго може да причини косопад? И какъв симптом може да е?
За да разберем общото явление загуба на коса, трябва да се подредим малко за това как всъщност ни расте косата.
Обикновено косата има продължителност на живота от две до шест години (това е много индивидуално. Но може да знаете, че дори ако искате да расте дълга коса, достигате само определена дължина и тя вече не работи.). След като достигне своя максимум, той навлиза във фаза, наречена телоген. Издържа около 100 дни и след това косата се сбогува с нас, тя просто пада. Във фазата на телоген имаме около десет процента стабилна коса; и точно това прави тези петдесет до сто на ден, които изглеждат нормални.
Шведско проучване извършено на осемстотин здрави жени показа, че жените имат най-голям брой косми във фазата на телоген (т.е. фаза непосредствено преди изпадане) през юни. А юни, плюс гореспоменатите сто дни, обхваща октомври и ноември, които са месеците, в които косата ни пада най-много. А причината? Парадоксално еволюционно се нуждаем от коса повече от защита от лятното слънце и като помощ за терморегулацията (те задържат потта и по този начин охлаждат скалпа), отколкото като защита срещу зимната слана. Така че природата ни го уреди.
Но внимавай
Косата и косопадът може да има много причини. Ако изключим дерматологичните заболявания, алопецията, генетиката и например общото плешивост при мъжете, косопадът може да ни предупреди за по-сериозни здравословни проблеми. Какво повече можете да направите за косопада?
- Лекарства. Като страничен ефект, много лекарства имат състояния, които водят до загуба на коса. Ако наскоро сте сменили или започнали лечение, загубата на коса може да бъде причинена от това.
- Недостиг на желязо.
- Синдром на поликистозните яйчници. Този синдром засяга тялото на жената, където нещо. От плодовитост до растеж на косата. Това се дължи на повишените нива на тестостерон в тялото на жена, страдаща от СПКЯ.
- Строга диета (особено прием на въглехидрати).
- Проблеми с щитовидната жлеза.
- Известна контрацепция.
- наднормено тегло. Хората с наднормено тегло са склонни да страдат от мистериозния метаболитен синдром, който е предшественик на диабета. И проблемът с нивата на инсулин може да причини по-високи нива на тестостерон и следователно загуба на коса.
- Стрес. Стресът може да се отдаде на това къде какво, косопад без изключение. Като атака върху нивата на хормоните, имунната система или причиняване на кожни проблеми.