артрит

Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, причиняващо хроничен артрит. Все още няма лекарства за него, но правилният начин на живот помага за облекчаване на симптомите.

Ревматоидният артрит засяга хора от всички възрасти, но до 80% от пациентите са жени. Проявява се в няколко симптома:

  • болка в ставите (болки в ръцете, краката или коляното),
  • подуване на ставите,
  • повишена телесна температура,
  • кривина,
  • виене на свят,
  • зачервяване на кожата около ставите,
  • анемия.

Ревматоидният артрит е характерен с това, че се проявява симетрично в двете половини на тялото (пациентът обикновено боли двете колена едновременно, двете ръце едновременно и т.н.).

Сара Тедески от Болница за жени Brigham в Бостън реши да проучи ефекта от диетата върху болестта. С помощта на 176 доброволци, засегнати от ревматоиден артрит, тя анализира диетата им, като се фокусира основно върху рибите със своите колеги.

Какъв ефект имат рибите върху развитието на болестта?

20% от анализираните пациенти изобщо не ядат риба или ядат по-малко от веднъж месечно. Приблизително 18% от пациентите са яли риба с храна два пъти месечно или повече.

Резултатите от изследването показаха това хората, които ядат риба, често се оплакват по-малко от болка и подуване.

Въпреки ясните резултати учените не смеят да определят очевидна връзка между болката и консумацията на риба. Те обаче са съгласни, че здравословният начин на живот със сигурност е включен в хода и проявите на болестта.

За пациенти, които не могат или не искат да ядат риба, учените препоръчват консумация на здравословни храни и изтриване на полуфабрикати от менюто им. Пациентите също трябва да приемат хранителни добавки, богати на омега-3 мастни киселини.