Каквото и да мислите, вярвайте, че отслабването всъщност не е невъзможно! За това не ви трябват никакви специални препарати или хапчета, всичко, от което наистина се нуждаете (и най-важното) е решителност. Затова си задайте основен въпрос и си отговорете честно - наистина искате да отслабнете?

отслабването

    Повечето жени (и за съжаление това е вярно) с „не мога да отслабна“, „имам твърде бавен метаболизъм“, „имам тежки кости“, „имам проблеми с щитовидната жлеза“ или „нямам време за“ фразите просто избягват, че наистина са започнали да действат. Това е просто обикновено удобство, когато се хвалим със себе си, защото не искаме.

Искате да кажете, че нямате време да търгувате със сладки за плодове? Че не можете понякога да се разхождате с кучето си или от време на време да обменяте колата си за собствени крака? Това са само оправдания, които ни "позволяват" да останем там, където сме, на едно и също място, да не се движим или да се движим ... просто не правим нищо.

    наистина ли! Хората, които просто намират оправдания за всичко, просто не искат! Това е единствената причина. Който иска да търси решения, кой не търси оправдания. Вярно е, че започването винаги е най-трудно - и това е вярно в живота като цяло. Но това не отнема много време, защото времето минава (в някои случаи, за съжаление, в тази похвала) много бързо и дори не мислите, веднага ще свикнете с по-здравословния си начин на живот и ще видите, че резултатите наистина ще си заслужават. Тъй като едно чувство не е по-красиво в живота от това, че сме постигнали нещо сами, сме го управлявали и трябва да се гордеем със себе си.

Ето защо, ако наистина искате, сте решени да направите всичко, което можете, а резултатите все още не идват - моля, не хвърляйте „кремък в ръжта“. Резултатите трябва да дойдат и ако не го направят, просто увеличете усилията си - възможно е и да не се стараете достатъчно.