Тайнствената луна, която свети на небето всяка вечер, може освен да повлияе на много природни явления на Земята, да има и значителен ефект върху загубата на тегло. Опитайте се да погледнете дните, отбелязани като нови или пълни в календара, и да видите колко сериозно влияят на теглото ви.

отслабването

По време на пълнолунието можете да бъдете по-нервни, да се чувствате много по-стресирани, да бъдете разсеяни и безсънни. По време на пълнолунието тялото задържа вода и я натрупва в тъканите. Можете да усетите месечната сила не повече от три дни преди и три дни след нея. Не е препоръчително да ядете мазни храни, които тялото ви може да не приема правилно. Най-идеалният избор в наши дни са зеленчукови и плодови сокове, билкови чайове и чиста вода.

Три дни преди новия са най-подходящи за прочистване на организма, спазване на питейния режим и детоксикация. Не забравяйте да включите в менюто риба, пиле и пуйка, кисело мляко, сирена и особено зеленчуци и плодове.

Изгряващата луна

Полумесец или просто - D-образен месец. Този период трае 14 дни и е най-лошият за отслабване, защото килограмите се придържат най-много към вас. Избягвайте мазнините и нездравословните калорични бомби в наши дни.

Отстъпваща луна

Когато луната е във формата на буквата С, това означава, че това е най-доброто време за отслабване. Купчините се спускат по-лесно, няма нужда да се стресирате с диетата и дори да имате парче нещо сладко, нищо няма да се случи.