| xnewstedx
Още веднъж. Тук няма да споря със знанията си, защото те са също толкова ирелевантни като вашите. Аз не съм лекар, както вие не сте вие. Концепции/Впечатления
Ами MUDr. Михал Пижак
никоя храна, независимо дали образува киселина или алкална, няма значителен ефект върху рН на телесните течности. Храната може да промени само рН на урината или слюнката, но не и кръвта и другите телесни течности.
Това е глупостта на най-грубото зърно.
Моля, източник.
Ето този опроверган мит:
http://www.lovcisarlatanov.sk/osudova-rakovina/
http://preventcancer.aicr.org/site/News2?page=NewsArticle&id=13441
Това, което ядете, може да окаже силно влияние върху риска от рак, но киселинността или алкалността на храните не е важна
Първо, не знам откъде идвате, че нямам образование за това.
Второ, моето мнение е много уместно, защото се състои от знания от голям брой способности в областта, особено чуждестранни. По принцип това не е мое мнение, а синтез на голям брой мнения. Следователно нямам проблем с несъгласието с признати експерти в областта, ако моето несъгласие се основава на познанията за други способности, чиято точност, като се има предвид цялостното виждане на проблема, смятам, че е по-вероятно.
Приемам критика, ако опровержението е обосновано с някакви аргументи. Във всеки случай няма да приема критика от човек, който просто поставя линк тук и пише, че не знам как да го направя. Както писах, винаги коментирах фактически по всяка точка, написах това, което мисля и защо го мисля. Ако имате аргумент, който опровергава това, тогава аз ще защитя аргумента си или ще приема критика.
Може да сте против това, което искате, но тъй като лично не сте демонстрирали, че можете поне да прецените дали публикувате съответни статии тук, съмнявам се, че вашите виждания ще представляват интерес за някого. Тези статии все още не са насочени директно към темата, нито в случай на детоксикация, нито в този случай.
Никога не съм популяризирал алтернативната медицина тук по никакъв начин, така че това е просто още едно посочване с пръст. Така че, ако искате да продължите „спасителната“ си работа по тази тема, бих ви помолил да го направите с конкретни знания.
Наистина не знам дали имаш това образование, прав си.
Вашето мнение би било уместно, ако го подкрепите с проучване, както казах. Положих линии за експерти и групи лекари. Представяте се само с вашето мнение.
Тук не сте съгласни. Преди сте писали за подкисляването на организма, сега изведнъж е различно.
" Основната информация е - без значение какво ядете, независимо дали става дума за рационална диета, вегетарианска диета или бургери 5 пъти на ден - че вашата диета може да промени рН на вашата вътрешна среда n.e.m.ô.ž.e.t.e. РН на вътрешната среда на тялото ви и по този начин общата извънклетъчна течност в тъканите, което е съвместимо с живота, се колебае само около 1 точка по скалата на рН, докато физиологичното рН е 7,40 +/- 0,04. И тази стойност не се променя с диетата на иначе здрав човек
Източник: http://www.lovcisarlatanov.sk/osudova-rakovina/
Нямам нищо против теб Спартанец, велакрат, ето мненията, с които съм съгласен, но нека оставим това на експертите.
Това, което виждам в проблема с подкисляването на организма, описах на предишната страница, вярвах, че поне го прочетохте. Проблемът, който описах, е подкисляването на организма, вярно е, че по-доброто име би било подкисляване и подкисляване. Съвсем ясно е, че един организъм не може да бъде прекисено подкислен, ако наистина е бил значително подкислен, човешкият организъм изобщо не би могъл да функционира. Разбира се, организмът го неутрализира, за да попречи на човека да стане кисел с лоша диета, но именно това прави организмът, за да го неутрализира. Така че, ако някой пише, че подкисляването не е проблем, тъй като pH в тялото не се променя, това не е напълно вярно. За мен е малко по-трудно да цитирам източници, тъй като това не са 3-минутни статии, а цели книги или семинари, но когато стигна до това, ще напиша списък с референции. Що се отнася до подкисляването или подкисляването на организма, много време беше отделено на обучението на обучители III. степен, интересувах се от темата, затова прочетох много литература за нея, събрах информация от няколко източника и вярвам, че това е един от най-важните проблеми на храненето като цяло.
Колко често всъщност практикувате ?
В момента го разделям на 3 + 1 с факта, че
1. Гърди + бицепс
2. Гръб + трицепс
3. Крака + рамене.
Почивен ден и след това се повтаря, просто на третия ден, който имам вместо краката си.
Според някои това е твърде много, тъй като тялото не успява да се регенерира, от друга страна, тренировката ми продължава около 45 минути - 1 час и всяка част има три дни за регенерация, така че не виждам проблема тук.
С достатъчно сън и добра диета, обучението на Джони би било несравнимо по-ефективно за мен, когато човек се концентрира правилно върху една част, ефектът обикновено е по-добър, отколкото когато се разпада на 2 големи и една малка част. Според този план той ще практикува същата игра отново до 4 дни, което би трябвало да е достатъчно. Свободните дни са надценени според мен, с добра диета мисля, че първият план ще бъде по-ефективен, определено бих тренирал гърдите си с трицепс, а гърба с бицепс, а гърдите с трицепс, защото бицепсът е основният синергист в упражненията за гръб, така че когато в 1. на следващия ден упражнявате бицепсите си правилно, на следващия ден регенерацията няма да е достатъчна, за да не ви ограничава при упражняване на гърба. Същото важи и за гърдите и трицепсите.
В последното обучение, което обсъдихме, терминът "претренираност", който навсякъде е пропуснат, поне заключих знанията по темата "претренираност", това е истинско нещо, но е напълно различно от това, което хората мислят, че е, така че аз изобщо не би се занимавал с претрениране.
Упражненията няколко пъти седмично с толкова малко тегло и все още обръщането на внимание на претренирането ми се струва най-добрият метод за липса на резултати. Целият смисъл на упражненията и анаболните ефекти е да се накара човек да стигне до границата. Вероятно основният принцип на всеки вид упражнения, с изключение на някои конкретни случаи, е винаги да вървите с пълна газ.
Няма значение какво се разбира под този термин, вероятно всички мислят за нещо друго, за мен това е като изгаряне, неприязън, слабост, случва ми се, когато прекъсна твърде много, но нямам мускулни мускули, особено по-слаба регенерация, просто дайте 1-2 почивни дни и е добре. Гледам го сам, харесва ми повече и ми харесва да тренирам повече, където репетирам играта по-често не с максимално съжаление или разбиване, по-скоро нещо в стила на корта, че по-често по-голям обем работа, но с около 70% маса, вече опитах различни обучения, знам да го сравня. Нека Джони сам прецени на какво ще се радва повече.
Абсолютно не съм съгласен с последното изречение, че ефектът трябва да стига само до максимални стойности или други подобни, възможно е да преминете напълно, дори и да не вървите с максимални тежести
Разбира се, имате право да не се съгласите. Не казвам, че тежестите трябва да са напълно максимални, но броят на повторенията винаги трябва да е максимален за мен. Никога не определям предварително колко повторения ще направя, винаги правя възможно най-много повторения. Освен ако не отида на максималния брой повторения, за мен това е просто загрявка. Не мога да си представя да тренирам, като влагам максимални усилия и тренирам само донякъде. Това напълно отрича най-основните принципи на мускулното развитие.
Планът на Ед Коан може да е подходящ за общо развитие, това е план за три битки, но натоварването се променя от 70 на 104% от максималното всяка седмица, бих го препоръчал напълно и за начинаещи, това е добър, изчерпателен план за хипертрофия и развитие на силата, също когато тренирате там само 4 пъти седмично, но може да се коригира.
Лично аз не отивам до максималния брой повторения, винаги първата серия. Приемам го като загрявка, така че започвам с много малко тегло. На втория „зареждам“ много повече и отивам „на провал“.
В противен случай съм съгласен с комбинацията гърди + трицепс и гръб + бицепс. Видях плана за обучение 3 + 1 в една статия, където въпросният го препоръча като проверен и подходящ за обем, а комбинацията беше същата. Дори не знам защо го смених: - /
Така или иначе не трябва да си го представям, защото го направих така, когато сложих 50 кг на BenchPress и винаги беше най-ефективно. Сега дадох и 8-седмичен план за промяна с променливост на натоварването и теглото, но той не ме устройва.
Цялата същност на развитието на мускулите е да се повредят тези мускулни вълни достатъчно, за да се регенерират и да бъдат по-дебели от преди. Когато човек не върви на пълни обороти, не е възможно да направи това достатъчно ефективно.
Е, познавам хора, които ги тренират от години и не изглеждат по-добре
Днес иначе се скитах в Мартинус и намерих Man 2.0 на чешки, така че започвам да тренирам
Моите познания идват от статии и от вас и няколко други потребители тук на преден план или от няколко други публикации в други форуми. Исках нещо изчерпателно и горната книга има добър отговор, въпреки че има много памучна вата. Случайно попаднах на Man 2.0 и тъй като ти го препоръча, не мислех много.
BTW: днес поръчах повече казеин от Nutrion и вкусът е напълно нормален, или както го знам от namaxime. Сега наистина се притеснявам, че нещо не е наред с предиктора .
Е, познавам хора, които ги тренират от години и не изглеждат по-добре
Днес иначе се скитах в Мартинус и намерих Man 2.0 на чешки, така че започвам да тренирам
Подобни теми
[Отидете на страница: 1. 94, 95, 96]
|
