Съхранение на месо Месото не трябва да се изплаква свободно във вода преди съхранение. Мокрото месо бързо се разваля. Съхраняваме го само в хладилник или фризер. Ако сме във вила или някъде другаде сред природата и ако нямаме тези „удобства“, съхраняваме месото за кратко, подплатено с нарязан лук и увито в кърпа, напоена с оцет. Ще се справим добре, ако го поставим в чернова. Ако времето е по-топло, предпочитаме да го изпечем бързо, преди да го съхраним. Но внимавайте! Само печенето не е достатъчно, защото вътре месото остава непечено и може бързо да се развали.
Витамин В12 само от месо
Този жизненоважен витамин се намира само в животински храни като черен дроб, червено месо, риба, яйца. Важно е, защото действа върху растежа на клетките, обгражда нервите и изключването му от диетата води до забавяне на растежа.
Ако трябва да отслабнете и не знаете как, попълнете тази ФОРМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Можете също така да посещавате нашия сайт редовно СЪВЕТИ И ПРЕПОРЪКИ НА СЪВЕТА (щракнете), за да информирате за проблема със здравословния начин на живот и загубата на тегло.
- Отслабване По време на дете за отслабване е подходящо да се адаптират упражненията и диетата към ТИПА НА ТЯЛОТО
- Основни съвети за отслабване за ускоряване на метаболизма
- ОТСЛАБВАНЕ Съвети за отслабване и диета
- Разделена храна ХРАНА ПИРАМИДНА графична ИНСТРУКЦИЯ ЗА ХРАНЕНЕ И ОТСЛАБВАНЕ
- Отслабване По-здравословно хранене по време на КОЛЕДА - съвет