Косата ви достатъчно силна ли е? Можете да го намерите лесно: ако те са значително влажни на допир след измиване и внимателно изсушаване с кърпа, това означава, че те са порести, така че са склонни да се счупят и да се повредят. И обратно, ако са по-сухи на допир, това означава, че косата е по-малко пореста и следователно по-здрава като цяло.

красива

Косата ви ще бъде по-плътна и по-устойчива на повреди, ако се грижите добре за нея:

Здравословната диета се равнява на здрава коса

Приемът на протеини е важен, тъй като структурата на самата коса се състои от протеин, наречен кератин. Микроелементите мед, желязо, магнезий, селен и витамините Е, D и С, които влияят на производството на кератин, също са незаменими в диетата. Косата също се възползва от антиоксидантите в плодовете и зеленчуците, както и от здравословните мазнини и рибните омега-3 мастни киселини, които подпомагат растежа им.

Защо да миете косата си с ябълков оцет? Резултатът ще ви изненада!

Това не е шампоан като шампоан

Купете шампоан, който е създаден специално за вашия тип коса. Както шампоанът, така и балсамът трябва да бъдат щадящи косата, да не съдържат сулфати и неговите положителни ефекти трябва да бъдат потвърдени от клинични изпитвания. Избягвайте продукти, които съдържат твърде много химически съставки и вместо това изберете шампоани с алое вера, масло от шеа и съставки, които едновременно омекотяват и укрепват косата.

Балсам поддържа косата хидратирана

Балсамът също ще ви подхожда, дори ако не миете косата си с шампоан. Нанасяйте го винаги, когато имате мокра коса - тя ще остане хидратирана и защитена по-дълго. Няма да развалите нищо, дори ако веднъж седмично давате на косата си дълбока хидратация под формата на домашно приготвена маска - опитайте например комбинация от мед и кокосово масло. Нанесете върху косата и оставете да действа 20 минути преди измиване. Премахнете излишната вода от косата, преди да нанесете маската или балсама - ако те са напоени с вода, те няма да могат да абсорбират хранителни вещества от балсама.

Невероятно! Тази маска стимулира растежа на косата само след две седмици употреба!

Подрязвайте редовно

Възрастта влияе и върху косата - с увеличаване на възрастта краищата на косата се разделят повече, така че трябва да се режат по-често, за да се премахнат повредените части на косата. Благодарение на редовното подстригване косата вече няма да се цепи и ще изглежда по-здрава и жизнена.

По-малко топлина

Честото използване на сешоар или ютия не помага на косата. Ако искаме да запазим косата си здрава и красива възможно най-дълго, не я излагайте прекалено често на топлина. Преди всяко изсушаване и изправяне на косата, нанасяйте защитен спрей и маша и почиствайте редовно гладенето - остатъците от продукти за коса върху тях също могат да увредят структурата на косата с течение на времето.

  • Ако носите коса, не дърпайте гумата много плътно
  • Преди да останете на слънце, нанесете слънцезащитен крем върху косата си, за да предотвратите избледняване и увреждане
  • Преди да плувате в басейна, носете шапка за къпане или изплакнете косата си с чиста вода или балсам. Това по-добре ще предпази косата от хлор.