Фитнес тенденцията започна в Манчестър в един час, който треньорите нарекоха YinB4Gin. От името можете да си представите, че алкохолът, който са сервирали с йога, е бил джин. Любителите му практикували така наречената йога Vinyasa Flow, по време на която наистина се изпотявали. В крайна сметка те бяха възнаградени със смесен джин с тоник и лед.

йога

Хората наистина се забавляваха в клас и говореха за това на своите приятели или познати. Похвалата беше толкова голяма, че джин йога започна да се практикува в много по-големи групи в столицата на Великобритания, Лондон. Там също се радваха на голямо благоволение. Посетителите се почувстваха по-млади и щастливи след него.

Всичко е според организаторите на урока за Ин и Ян. Ин е за женствеността, стабилността, пасивността и студа. Ян е за мъжественост, промяна, мобилност, активност и треска. Комбинацията от двете създава преживяване, което е комбинация от двата стила. Прекратяването на упражнението Ин облекчава напрежението, което може да е възникнало по време на частта Ян. Джин изглежда е още по-релаксиращ в самия край.

През 2018 г. джин йога достигна съвсем ново ниво. Практикуващите на различни места започнаха да добавят смесената напитка директно към някои задачи. Те обаче трябва да внимават да не прекаляват с хората и да се фокусират върху правилните движения.