Несъмнено любимият ми цитат за усмивка. В тази публикация в блога бих искал да разгледам по-отблизо усмивката, защото тя работи по чудо.

Знаете ли, че когато се намръщите, трябва да се включите в работата до

43 лицеви мускули? Необходими са ви само 17, за да се усмихнете.

настройва
Мирзакарим Норбеков той отиде в манастира с други двама колеги, за да заснеме телевизионен репортаж. Тъй като манастирът се намирал високо в планината, един камион ги подкарал само наполовина, където ги чакал монах с магарета. Те натовариха многобройни техники и поеха по тясната пътека до манастира. Пътуването беше напрегнато и дълго. И тримата мърмореха и проклинаха по пътя към манастира. По някое време искаха да се откажат. Те издържаха. Те пристигнаха в манастира, където главният монашески монах вече ги чакаше. Той ги поздрави с усмивка и им показа скромно обзаведената стая. Когато се уморили да си легнат, монахът им обяснил няколко правила, които трябвало да спазват по време на посещението си в манастира. „Най-важното правило: трябва да се усмихвате. Ако не се усмихвате, ще трябва да отидете до близкия кладенец за вода, тъй като манастирът няма вода. Приемете го като форма на наказание. В противен случай ще трябва да напуснете манастира. “Монахът обясни.

Цитат 302 за усмивка

Заспаха уморени. На сутринта те пробиха и започнаха да псуват. Притиснати, ядосани, гладни и жадни, те дойдоха в голяма стая, пълна с усмихнати монаси, за закуска. Те седяха и се взираха в купичките на усмихнатите монаси. Главният монах дойде при тях и ги помоли да вземат кофите и да отидат за вода, защото те не се усмихват. Възраженията, че току-що са се надигнали и са били гладни, не помогнаха. Ядосани, те взеха кофите и тръгнаха по водата. Пътят надолу по хълма с празни кофи беше добре, а на връщане беше по-лош. Когато се върнаха на главната порта, главният монах вече ги чакаше, молейки ги да отидат отново за водата, защото все още не се усмихват. Те не искаха да повярват. Възраженията бяха излишни. Когато се върнаха при кладенеца, малък усмихнат монах ги чакаше зад скалата, съветвайки ги: „Усмихвайте се буйно! Те ви наблюдават от прозореца през бинокъл. Ако не се усмихнете - ще ходите по вода до вечерта. "

Цитат 412 за усмивка

Те излязоха иззад скалата и изсипаха усмивка от ухо до ухо по лицата си - яростно. Върнаха се в манастира и най-накрая успяха да закусят. В крайна сметка те прекараха цял месец в манастира и отидоха до водата много повече, много пъти. И тримата отслабнаха и здравето им се подобри значително. Когато напуснаха манастира, главният монах ги доведе до специална врата. Когато искал да ги отвори, той им казал, че в тази стая има голяма тайна на живота. Очите им светнаха. Те чакаха стая, пълна със стари свитъци или нещо подобно. Монахът отвори вратата и пред тях имаше кладенец. Монахът се усмихна още повече и каза: „Тук имаме много вода, но този смях е толкова прекрасна терапия. Досега тя е помагала на всички, които са били тук. "

На връщане в селото те срещнаха трима мъже, които се насочваха към манастир. Те мърмореха, псуваха ... Разбраха, че са се видели преди месец. И на тримата животът им се промени напълно. Също така благодарение на смеха.

Научно доказано е, че усмивката е най-добра от разстояние

разпознаваем израз. Можем да го разпознаем от разстояние от 45 метра.

През 2013 г. организирах съвместно семинар с Пиер Франк. Пиер Франк разказа за интересен опит с усмивка. Изследователите са работили с група хора, за да изпълняват определени задачи. Групата беше разделена на две части. Те раздадоха специално устройство на една група, което сложиха на главите си. Те вкараха малки жици в ъгълчетата на устата си, които се разтегнаха, за да накарат хората да се усмихват бурно. Изглеждаха много хумористични. Може би някои от вас си спомнят програмата Bonek Bolivka Manege. Той също го използва. 🙂 Група, която се усмихна, дори насилствено, се справи по-добре от другата група. Усмивката има чудодейни ефекти и ни „изгаря“ още по-добре, добави Пиер.

В една от статиите си се фокусирах върху мисловните модели. Компютърът има записана програма - софтуер. Той ще прави само това, което програмата му казва. Ако изтриете програмата - компютърът няма да изпълни командата. Подобно е и с нашето мислене. Фактът, че сте се научили да пишете и четете, означава, че сте изтеглили програма, която стартира в точното време. Например, когато искате да прочетете любимо списание или да правите бележки от среща. Работи по подобен начин с усмивка. Един от приятелите ми ми спомена, че е направил личен опит с усмивка. Той пое ангажимент да се усмихва по цял ден. Той помоли хората около него винаги да го предупреждават, когато не се усмихва. В края на деня мускулите на лицето го болеха. Всичко може да се промени, включително изражението на лицето ни - ако искаме. Усмивката може да стане редовна част от живота ви.

Цитат 259 за усмивка

Усмивката е положителна и увеличава стойността на лицето ви. Отделете време да наблюдавате заобикалящата ви среда. Всичко, което трябва да направите, е да започнете да забелязвате хората около вас. По време на пазаруване, разходка из града, на работа. Направете своя собствена оценка. Хората, които често се смеят, са по-успешни, по-щастливи, по-позитивни и ще се чувствате добре до тях.

Научно доказано е, че хората, които са в позитивно настроение, живеят по-дълго и се възстановяват, отколкото хората, които са предимно в негативно настроение. Повечето хора буквално мислят за болестта. Има седемте най-разрушителни емоции, които причиняват практически повечето заболявания. Гняв, завист, вина, омраза, разкаяние, страх, страх за другите. Най-добрите лекарства са любов, състрадание, прошка (особено себе си), усмивка, смях (дори когато сълзите ви текат), радост, добро дело (без право на награда). Всичко трябва да излъчва от всяка клетка на тялото ви.

Можете да намерите безброй статии за партньорския живот в Интернет или в различни списания. И двата пола са съгласни, че хуморът е много важен във връзката. Определено е по-приятно да живеете рамо до рамо с човек, който редовно се усмихва.

През 2016 г. постепенно публикувах положителни задачи във Facebook и сайта си. 20 дни - 20 задачи. Прекарах 3 дни усмихнат. Мнозина се съгласиха, че изпълняват тези задачи най-лесно и им се радват.

Положителна задача - ден 1

Положителна задача - ден 6

Положителна задача - ден 16

„Знаете ли какво разделя успешния от неуспешния? ДЕЙСТВИЕ! “

Личният ви опит ви оформя. Няма значение какво съм описал в тази публикация в блога, няма значение как реагирате на него. Усмихвайте се и се усмихвайте често. Полученият ефект може фундаментално да промени живота ви. Усмивката е безплатна, има положителен ефект върху цялото ви тяло и обкръжението ви. Какво мислите, какво казвате, как се чувствате и в крайна сметка това, което правите, привличате към живота. Вие буквално сте продукт на вашите мисли. От теб зависи. Скръствам пръсти за теб.

Цитат 587 за усмивка

Цитат 569 за усмивка

Снимка: www.pexels.com

Благодаря ви за прекрасната статия, книгата на Mr. Вече три пъти съм чел Норбек, но напомнянето за такива красиви мисли винаги гали душата. 🙏🙏🙏

Членът е доволен. Точно това е моята грешка ... да започна да се усмихвам на „чужди“ жени ... и веднага да говоря.