Acai Berry постоянно привлича много внимание като чудотворна храна за отслабване. То се споменава толкова често и въпреки това е много трудно да се намери точна и вярна информация, тъй като повечето уебсайтове и блогове, които пиша за Acai Berry, се фокусират върху продажбите, а не върху истинската информация за Acai Berry. Кърмещите майки нямат търпение да започнат да изпускат килограмите, натрупани по време на бременност, и се чудят дали добавките от плодове Acai са безопасни по време на кърмене.
Какво е Acai Berry?
Acai Berry расте предимно в Бразилия и не можете да получите пресни плодове, освен ако не живеете в Бразилия. В други страни можете да получите само замразени Acai Berry или сокове и добавки от Acai Berry. Много от тези добавки могат да съдържат и други съставки.
Хранене
Основната грижа на кърмещите майки обикновено е храненето на тяхното бебе. Според консултантите по детско хранене тялото на жената се опитва да гарантира, че те са по време на кърмене всички необходими хранителни вещества, съдържащи се предимно в кърмата. От друга страна е важно диетата да е балансирана.
Здраве на детето
Повечето от това, което ядете или пиете като кърмачка, попада във вашето мляко. Докато количеството на това, което попада във вас, варира, дори малко количество определени неща, като кофеин, могат да повлияят на вашето дете, защото то не може да смила и обработва толкова добре, колкото вас. Различни билки и билкови продукти могат да бъдат токсични за бебето чрез кърмата. Много добавки, включително много, които съдържат екстракт от Acai Berry, съдържат добавени вещества, които може да не са безопасни за вашето дете.
За обмисляне
Няма много изследвания за отрицателните ефекти на Acai Berry и изобщо няма изследвания за здравето на детето. В тази ситуация винаги е необходимо да се спазва основното правило - не прекалявайте с дозите. Независимо дали приемате добавки или пиете напитки от Acai Berry, по-добре го правете умерено. Също така проверете дали продуктите не съдържат други вещества, което може да е вредно или е диета и нейният ефект върху децата чрез 100% екстракти от Acai Berry по майчина линия. Ако не сте сигурни, говорете с лекаря на детето си какво трябва да ядете и пиете, докато кърмите.