- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
овесените ядки са добри и напр. как да отслабнете?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
. много подходяща храна дори при отслабване. Е, не за следобед или вечеря. По-скоро за закуска или десет. И количеството също е важно: 2-3 супени лъжици с бяло кисело мляко и плодове:) Овесени ядки - варени за кратко с мляко, докато се сгъстят, можете да добавите канела или какао и изкуствен подсладител, още по-добре малко фруктоза или мед.
Или можете да сгъстите някои супи (по-диетичен и вкусен вариант вместо сос).