- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте бебе, трябва да сваля 6 кг и не знам как да: (Не знам много за тези неща, моля, посъветвайте ме с диета? Преди около година започнах да тренирам, но разбира се не знаех че практикувам лоши упражнения и сега имам крака като на футболист. Винаги съм мечтал за хубави бедни крака и ги имам прекалено големи . Нямам нищо против мускулите, но ако имаше по-малко от тях и там нямаше мазнини върху тях.:/Опитвам се да бъда здрав, но не мога да отслабна, просто имам достатъчно мазнини по корема, особено задника си. Така че, ако имате опит с диетите, моля, помогнете ми. Чувал съм за дукан или atkins, но не искам да се хвърлям в него, когато не знам нищо за това:/Благодаря за отговорите:)
