Може да нямате много наднормено тегло, но дебелото ви лице ви притеснява. Така. как да отслабнете по лицето, отървете се от двойна брадичка или подути бузи? Лицето е първото нещо, което другите хора възприемат при среща. Със сигурност и вие искате лицето ти изглеждаше най-добре. Идеално е да осигурите загуба на тегло на лицето в рамките на общата загуба на тегло, но има някои насоки за това как да отслабвате селективно само на лицето. Ако трябва да отслабнете по лицето си, трябва да знаете, че това може да е един от симптомите на диабет, сърдечно-съдово заболяване, така че ако не сте сигурни в медицинското си състояние, не забравяйте да потърсите съвет от Вашия лекар.

няколко

Какво трябва да направите, ако искате да отслабнете на лицето си.

  • Ако се опитвате да отслабнете на лицето си, трябва ограничете приема на въглехидрати и рафинирана захар. Това обикновено важи за всички диети за отслабване и това важи двойно за отслабване на лицето. Въглехидратите и рафинираните захари могат да допринесат за образуването на подуване и възпаление на кръвоносните съдове, които след това причиняват подуване на лицето и лицето ви след това не изглежда бедно, а подуто и мастно.
  • За да отслабнете на лицето си, е важно да погледнете какви лекарства използвате. Някои лекарства могат да причинят задържане на вода в организма и това отново води до подуване на лицето ви. За визуално отслабване на лицето е важно да освободите тялото си от излишната вода.
  • За отслабване на лицето трябва да ограничите приема на сол . Ако осолявате много или обичате да консумирате осолени фъстъци/картофи или подобни храни, това е най-лошото нещо, което можете да направите, за да отслабнете на лицето си. Солта причинява задържане на вода в тялото и това отново води до подуване. Ако искате да отслабнете на лицето си, пазете количеството сол в храната си. Но това не означава да пропуснете изобщо солта.
  • За отслабване на лицето започнете да упражнявате лицевите мускули . Например 5 минути на ден трябва да са ви достатъчни, когато ще тренирате широка усмивка и последващо отпускане на лицето. Или опитайте упражнение, при което многократно се опитвате да достигнете върха на носа си с долната писалка. Ако правите тези упражнения редовно, резултатът ще дойде скоро.
  • Изберете прическата, която е най-подходяща за вас. Може да се изненадате, но добре подбраната прическа може да направи чудеса с лицето ви. И обратно, неподходящо избраната прическа може да развали целия ефект от усилията ви за отслабване на лицето ви.

Ако искате да отслабнете трайно и без глад, детоксикирайте и подобрете състоянието на тялото си и метаболизма, присъединете се към нашите програми