Въпрос
Съпругът ми и аз започнахме да отслабваме според вашата книга за СВЕЖИ диети. Докато аз загубих 8 месеца за месец и половина, той загуби почти петнадесет. Как е възможно?
Отговорът
В сравнение с жените, мъжете имат по-добри физически условия за отслабване.
Причината за различната скорост на отслабване при мъжете и жените е предимно физиологични фактори. Поради спецификата си, мъжете трябва да полагат по-малко усилия за отслабване, отколкото жените. Тъй като са по-високи, имат повече мускулна маса, повече сила и по-ефективен метаболизъм, те изразходват повече енергия по време на тренировки и отслабват дори с леко коригиране на диетата. Те също харесват други видове храни, освен жените и не се справят със стреса, като преяждат. Освен това настроението и вкусът им не се влияят от редовните хормонални промени. На мъжете им отнема повече време да решат да отслабнат, но когато отслабнат, обикновено са дисциплинирани и стриктно се придържат към режима за намаляване. Резултатът, който сте постигнали с диетата FRESH, е отличен и съответства на здравословна скорост на отслабване. Продължавайте да отслабвате и не забравяйте да спортувате. Движейки се и тренирайки правилно, ще подпомогнете разхода на енергия, ще укрепите фигурата си и ще изглеждате по-стройни.