@ zabka88 но това, че вече видях толкова много потоци разделена диета, предполагам, че е необходимо да изберете според себе си кое ми подхожда най-много и несигурно толкова подробно 😅
@ywula Korinkova Разгледах някои книги, но повечето бяха разпродадени 🙂 и напр. bryndzu, извара по някакъв начин избира дали всичко в животинската маса, дали е нискомаслено, полумаслено, пълномаслено?
@ninimini благодаря ти 😉 Обичам да се вдъхновявам от рецепти и да говоря 🙂
@ monikka22 Пия вода с натрошен лимон. докато оставях бутилирана вода, купих малко бутилирана вода и след това се ядосах на тези тежки покупки и куп бутилки в кошницата. Купих си BRITA. имаме вода от кладенец, затова я филтрирам, за да я пречистя, защото не е хлорирана. и ние сме добре. и най-добрият начин за този режим на пиене е да се научите. Също така понякога пиех, главата ме болеше всеки следобед . но го научих, като в кана направих 2,5 л вода с лимон и това беше моята цел - да пия поне кана. и си казах също, че ще пия чаша вода за всеки пикаещ.и наистина го научих и трябва да напълня стомната следобед. 😝
ТАКА ДА СЕ ПАЗИМЕ МАШИНИТЕ В НОВИЯ РЕЖИМ ЗА ХРАНЕНЕ
😉
Отново съм лъскавата вечер. да, бих ял нещо ... а ти си тук за картофи и бекон. НО. 😝
растения утре.
ranecko, ти се разпадна тук вчера, аз бях извън компютъра цял ден, така че едва успях да те направя 😝
иначе баб няма да се хваля 😀 но сигурно оставих два килограма, защото вчера във фитнеса открих теглото и там от 70,2 кг/когато започнах да деля, имах 71,3/добре и когато смеех у дома днес беше писано не знам, че 69,2 кг, но сигурно ще оставя факта за претегляне само когато имам месец зад себе си и ще тежа във фитнеса там, теглото ми се стори толкова по-добро 😝
Е, аз също пия чиста вода, дори не пихме сладко, не обичам сокове, но харесвам сокове, но поради калории те също са на тротоара и по този начин все още правя чай в зимата, също по подсладен начин.