отслабваме

Страхотен Тестове

СУПЕР ТЕСТ! Това, което вашите ангели-пазители се опитват да ви кажат в наши дни?

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Пенелопе Крус

Мислите ли, че това е невъзможно? Всъщност това е упражнение, но на нашия мозък. Изпращаме сигнали до тялото, които са в състояние да повлияят на много физиологични процеси в тялото. Освен това с внушение и самохипноза можем да разберем колко скоро искаме да отслабнем.

Не вярваш ли? Просто погледнете определението за хипноза. Хипнозата е нещо между нормалното будност и съня. Както всички мечтаят, въпреки че не помнят сънищата си, те също имат способността да влязат в хипнотично състояние.

Децата достигат до това състояние по време на играта, когато са толкова заети с дейностите си, че не възприемат заобикалящата ги среда. По време на хипнозата възприемането на околния свят е ограничено, човек възприема само гласа на хипнотизатора. Възможен е достъп до подсъзнанието, което е затворено в будно състояние.

Можем обаче да доведем и до собственото си хипнотично състояние. Тогава говорим за самохипноза. Подходящите техники са лесни за научаване, но никога не трябва да се случват без опитен хинотизатор.

Както при автогенното обучение, можете да контролирате функциите на тялото си в състояние на хипноза. Можете да хармонизирате емоционалния си свят, да разбиете притесненията, да подобрите психическото си състояние и да дадете на тялото си загуба на тегло.!

По време на хипнотичния сън си давате определени инструкции, които подсъзнанието ви автоматично следва, когато се появи спусък за него. Да приемем, че лесно се разстройвате, губите главата си при най-малкото неудобство. Дайте си постхипнотична заповед да се успокоите веднага при определена дума (която само вие знаете)!

Загубата на тегло поради хипноза е също толкова възможна, колкото и самолечението. Въпреки че много лекари не са съгласни с тези езотерични практики, много спонтанно самолечение не успява да обясни.

Сугестивната техника за отслабване е да си представите себе си като стройно същество. Дори не носите грам мазнина. Опитвате се да преживеете това състояние на щастие докрай, сякаш сте гледали филм, в който играете основна роля. Визуализацията е много важна. Трябва да се вгледате в детайли. Колкото по-специфични форми виждате на изображението, толкова по-ефективна ще бъде техниката.

Първо и най-важно, трябва да знаете точната цел, която искате да постигнете. Ако сте избрали цел, опитайте се да отпуснете цялото си тяло. Можете да легнете или да седнете. Затвори си очите. В ума си повторете формулата с целта си. Това може да бъде изречение: Аз съм слаб, не нося грам мазнина, имам красива фигура.

Въпреки това, начинът да се отървете от мазнините не е толкова лесен. Sugescia е добре да ви подготви за отслабване. Трябва много да го искате, това трябва да е дългосрочен процес. Не че ще стоите вечер отново пред хладилника и ще вадите сладолед от него. След хипноза тялото ви дори няма да помисли да отиде да го види.

Нашето подсъзнание има голяма сила, която все още не осъзнаваме. Следователно упражнението трябва да се повтаря всеки ден в продължение на 15 до 20 минути. Никога не задържайте дъха си, дишайте гладко. Не се занимавайте с други идеи, само с една. Докато губите излишни мазнини, изглеждате свежи, красиви, тънки.

Умът ви ще запомни този образ и ще се опита да го „направи“ в действителност. Това няма да ви позволи да качите килограми, а напротив. Това е чудо на подсъзнанието и можете да му повлияете само чрез мислене. В никакъв случай не се паникьосвайте, освен ако не започнете да отслабвате на следващия ден.

Досега мислехте само негативно, те се тревожеха за теглото, бяха унищожени. Подсъзнанието ви има загуба на негативни мисли в главата си. Първо трябва да се почисти. Бъдете търпеливи, скоро ще се покаже желаният резултат!