действат

Билките ви помагат да отслабнете.

Някои билки могат да стартират нашия метаболизъм да гори много по-бързо. Благодарение на тях ще можете да коригирате характера до това лято. И можете да ги отглеждате спокойно на балкона.

Подбрахме няколко ароматни помощници, които ще ви помогнат да отслабнете по-бързо. Просто ги добавете към вашата храна или пригответе вкусна напитка от тях.

  • Коприва подпомага метаболизма и се бори с анемията и болката. Пийте листа от коприва и пийте чай през деня. Можете също да използвате отварата за изплакване на скалпа след измиване.
  • Босилек ускорява храносмилането, дехидратира и освобождава организма от отпадъчни продукти. Съчетава се добре със сосове и сирена. Босилекът също така отпуска нервите и подобрява настроението.
  • Естрагон ускорява метаболизма със своите диуретици. Можете да го използвате в салати, зеленчуци, рибни и птичи ястия.
  • Ти имаш той също така помага на мастните клетки, съхранявани под кожата, да се измият по-бързо от тялото, така че ако пиете чай от мате на литър, килограмите ще намалят сами, защото се оттича прекрасно.
  • Риган бързо предизвиква чувство на ситост и ускорява метаболизма. Добре се съчетава със салати, пица и повечето италиански ястия.

Снимка: Shutterstock

  • Chive подпомага храносмилането и изгарянето на калории и е отличен срещу пролетна умора!
  • Палина прогонва сладкия зъб. С него можете да опитате супи, билкови масла или оцети.
  • Магданоз е отлично средство за изгаряне на мазнини. С него може да се опита почти всичко: супи, месо и картофи.
  • Мечи чесън има антибактериален и противогъбичен ефект, който също не е вреден, но особено помага при отслабване. Той е и номер едно в борбата срещу целулита!
  • Крес ускорява изгарянето на мазнини, защото предизвиква ситост и инхибира глада. Листата от здравец са чудесни за салати, намазки, извара, ястия от риба и яйца.
  • Мъдрец потиска пристъпите на лакомия и ускорява метаболизма. Не вреди на супи, тестени ястия или месо.