вода

Знаете ли, че в тялото ви има голямо количество излишна вода? И знаете ли, че можете да се отървете от него? Това е изключително полезен домашен сироп, който ще помогне на тялото ви да се отърве от излишната натрупана вода, също така ще помогне да се отървете от мазнините по корема. В допълнение, този сироп има няколко други странични ефекти. Добрата новина е, че това са просто положителни ефекти, като например: подобряване на зрението, слуха или паметта. Употребата на този домашен сироп се препоръчва да се комбинира с кардио тренировки и редовни упражнения или семена от чиа, което ще умножи ефектите му върху загубата на тегло.

Какво ще ни трябва?

  • 125 грама хрян
  • 4 лимона
  • 2 см пресен корен от джинджифил
  • 3 супени лъжици мед
  • 3 супени лъжици канела

Каква е процедурата?

С помощта на пасатор смесете хряна, докато се получи фина маса.
Изстискайте лимоновия сок в сместа и разбъркайте още 3 минути.
Накрая добавете канелата с мед и разбъркайте, докато се образува хомогенен сироп.
След това изсипете сиропа в стъклена бутилка.
Приемайте по 1 чаена лъжичка дневно, за предпочитане преди хранене и преди тренировка.
Яжте сиропа в продължение на 3 седмици, след което направете 3 седмична почивка.
Съхранявайте сиропа в хладилника.

Малко за хрян

Всяка част от растението хрян е пълна с вещества с лечебен ефект. Това прави хряна чудесно средство за лечение на грип, затруднено дишане, проблеми със синусите, а също и при инфекции на пикочните пътища. Хрянът се използва в народната медицина от почти 200 години. В допълнение към тези ползи, хрянът премахва токсините от тялото, стимулира метаболизма (изгаря мазнините), намалява умората и подпомага растежа на полезната чревна микрофлора в храносмилателния тракт. Хрянът е с ниско съдържание на калории и мазнини, но от друга страна има излишък на фибри, витамини, минерали и антиоксиданти.