Изпращане от dodoriven3 »21 септември 2020 г., 13:33

houmi

Хуми,
нека изобщо не ви мели, защото алкохолът изобщо не лиже меда. И който мисли така, нека има 15 борове с бира. .

Houmi, мисля, че лесно можеш да получиш академична степен (не си мислеше, че сега имаш много по-малко мускули, отколкото в миналото, когато си бил нарисуван и във форма).


Ленка,
не на жлъчния мехур, както беше, но няма да описвам проблемите й (би трябвало). Просто исках да отбележа, че бързата загуба на тегло може да има наистина трайни последици.

А що се отнася до претеглянето, направете го така, както ви подхожда, защото дори при жените седмичното претегляне не е точно (разликите в рамките на месечния цикъл обикновено са от 1 кг до 2 кг). Но би било добре да знаете в коя фаза от цикъла сте (поне най-ниското и най-високото ниво, или коя част от нарастващото ниво е) и в същото време да измервате в кръста и в ханша, така че тези разочарования от
взетата вода, например (както съобщава Houmi), не се проявяват като такива.

Когато не упражнявате гладна стачка, отслабвате, но първо това е просто празно черво, след това вода и накрая, когато запасите свършат и запасите от мазнини трябва да станат полезни, мускулите започват първо да губят ( около 40% от това количество). мазнини). Толкова по-лоши изходни точки за по-нататъшно отслабване.