Какво чака или по друг начин се нарича гъделичкане.
Изчакването (професионално Singultus) се случва, когато мускулите на диафрагмата са прекомерно раздразнени
или чрез дразнене на дихателния център в мозъка,
които причиняват фактори като:
- консумация на бърза храна
- преяждане
- пиене на алкохол и газирани напитки
- бързо редуване на топли и студени храни
в този случай чакането ще се чуе известно време.
Но ако това ще ви притеснява дълго време,
и хронично връщащото се гъделичкане ще ви доведе до изтощение,
причината може да бъде сериозно заболяване на белите дробове, хранопровода, сърцето или корема.
Ако чакате повече от 24 часа наведнъж,
препоръчително е да посетите лекар, тъй като дългосрочният лай е животозастрашаващ.
Опитайте кисело.
Изцедете сока от половината лимон и го пийте неразреден.
Вземете кубче захар и залейте с винен оцет.
Поставете го в устата си под езика си и го оставете да се разтвори свободно.
Това няма да е любимият ви десерт, но ще отнеме време за изчакване.
Обикновената вода ще помогне.
Налейте чаша чиста вода и изпийте бързо десет глътки.
Ритмичните контракции на хранопровода ще спрат спазмите в диафрагмата и с кърлеж ще приключат.
Изпийте нещо в предния завой.
Също така може да ви помогне да пиете вода в преден завой.
Поставете чаша вода на масата, наведете се напред и изпийте,
без да вдигате чашата от масата.
Дишайте през носа, докато пиете и не се опитвайте да пиете твърде бързо.
Портрет на отвратена млада жена, духаща бузи. Бял фон,
Задръжте дъха си.
За да се отървете от чакането, ще трябва да промените ритъма на дишането си.
Издишайте колкото е възможно повече и задръжте дъха си за 20 секунди.
Повторете 3 пъти подред.
Ускорете дъха си.
Ако задържането на дъха не помага, опитайте се да го ускорите много.
Дишайте в дланите си.
Когато заседнеш някъде в обществото,
Няма нищо по-лесно от дишането в дланите за няколко секунди.
Вдишването на въглероден диоксид опиянява малко диафрагмата и тя се успокоява веднъж или два пъти.
Вдишайте аромата.
Пригответе някои ароматни есенции, независимо дали е подправка,
парфюм или ароматно масло, което е приятно за вас, и попийте аромата дълбоко.
Редовно попивайки аромата, вие ще успокоите дробовете си и тялото автоматично ще се върне в правилния режим.
Нежен масаж.
Масажирайте с бавни кръгови движения на около 2 см над стомаха,
което е чувствителна зона на блуждаещия нерв.
Той е този, който се дразни, когато го гъделичка и всъщност е отговорен за всичко.
Пръстите в ушите ще помогнат.
Ще изглеждате малко смешно, но повярвайте ми, че помага.
Поставете пръсти в ушите си за 20 секунди и дишайте бавно,
така че диафрагмата да се успокои максимално.
Език стърчи.
Дори този акт не изглежда естетически приятен, но работи.
Езиково упражнение, при което езикът ви стърчи и вие се опитвате да дишате гладко,
управлявани от певци, които по този начин стимулират отварянето между гласните струни и потискат диафрагмалните крампи.