болките

Един от най-често срещаните световни здравословни проблеми и основната причина за неработоспособност и цялостното здраве е ишиасът. Това е болка, засягаща гърба, бедрата и краката, която се причинява от компресията на гръбначните нерви в долната част на гърба. Твърди се, че е причинено от прекалено много физическо натоварване или прекалено дълго седене. Има много търговски лекарства, които са на нашия пазар и са предназначени за облекчаване на болката. Тези лекарства обаче имат много странични ефекти. Все още обаче има много хора, които предпочитат да избират природни средства, които не излагат бъбреците и черния си дроб на никакви увреждания.

По-долу е даден списък с естествени плодове, които могат да облекчат и лекуват болки в гърба, гръбначния стълб и краката. Всичко, което трябва да направите, е да консумирате този сушен плод най-добре всяка вечер преди лягане в продължение на два месеца, за да видите и усетите значителната разлика.

  • 1 суха смокиня
  • 1 сушена кайсия
  • 5 сини сливи

Ползи за здравето:

  1. Те са богати на витамин С, К, бор, калий и антиоксиданти.
  2. Борът намалява абсорбцията на калций, който играе важна роля за защита на плътността на гостите.
  3. Те също така намаляват нивото на С-реактивен протеин (CRP) в организма, което е мярка за възпаление. Това намалява или елиминира болката в гръбначния стълб, гърба или краката.
  4. Те допринасят за увеличаване на костната плътност на гръбначния стълб и бедрата.
  5. Този вкусен сушен плод съдържа разтворими фибри, които помагат за понижаване на холестерола в кръвта.
  6. Естествено слабително - този плод е богат на дихидроксифенилоцетна киселина, която стимулира дебелото черво да си сътрудничи, което води до по-добро изпразване.
  7. Те са заредени с антиоксидантни свойства, които премахват токсините от тялото и помагат в борбата с болестите.

Както се казва в една стара поговорка, вие не давате нищо за опитване. Така че, преди да вземете решение за опасни лекарства, защо не опитате алтернативен метод под формата на сушени плодове, който може да облекчи и дори да премахне болката? Представете си как тези прости и евтини съставки могат драстично да променят здравето ви само за 2 месеца.