14.3. 2013 г. Ние ще Ви посъветваме с експерти за това какво застрашава имунитета на децата Ви, доколкото е възможно, къде допускате грешки и как да го укрепите възможно най-ефективно.

отново

Shutterstock

Популярно от мрежата

Булката почти припадна, 70-годишната й свекърва вероятно каза: ЛУДА какво иска да прави с бебето си!

Красивата Мирка Партлова продължава да ШОКИРА: АХА, какво друго може да направи. Ууу, и това го знаеш?

Тъмната страна на заключването: Дъщеря ми се промени, тя не може да се държи в обществото и най-лошото е.

Съживете гардероба си и станете звезда: ТЕЗИ красиви инфлуенсъри ще ви посъветват как да го направите!

Момина Джудини на смелите СНИМКА: Как я промени майчинството? Чакай, докато го видиш. ЕХА!

Свързани статии

Укрепване на бойците в тялото: 12 стъпки към добър имунитет

Свързани с темата

Женско здраве

Алергии

Вземете още един пуловер, шапка и ръкавици! Много родители смятат, че е по-добре да е топло, отколкото да замръзват. Това обаче не е правило. Поемайки твърде много инициатива, можете по-скоро да навредите на децата си, отколкото да им помогнете. Имунитетът трябва да се укрепва редовно и децата не са изключение.

През пролетта все по-често се сблъскваме с факта, че децата ни се разболяват. Това често се дължи не само на промените във времето, но и на липсата на имунитет. Фактът, че децата го отслабват, често е резултат от грешни решения на родителите. Дори и в този случай, по-малко понякога е повече и прекомерните грижи могат да донесат повече вреда, отколкото полза. Много родители смятат, че имунитетът на детето се развива само през първите месеци след раждането, но е точно обратното. „Азбоеприпасите на детето ясно се развиват дори след края на първата година от живота. Това е дългосрочен процес, който продължава поне до предучилищна възраст,"обяснява педиатърката Ярмила Хорнова от Гражданската асоциация Хранене на деца.

Какво застрашава имунитета на детето колкото е възможно повече?

MUDr. Марио Моро, педиатър
Честата употреба на антибиотици може да навреди
Децата в предучилищна възраст съзряват имунната система и по това време са в екипа, което ги прави по-зле, но не означава, че имат имунно разстройство.

MUDr. Мария Форбакова, педиатър
Например многократната употреба на антибиотици, метеорологичните колебания и свързаното с тях неподходящо облекло, вирусите, пренасяни по въздуха, особено в затворени климатизирани зони, но също така и неподходящото хранене не са от полза за имунитета на децата.

MUDr. Katarína Šimovičová, педиатър
Имунитетът е най-застрашен от постоянството в околната среда на инфекциите - детски ясли, детски ясли, но също така и в среди с климатизация - летища, търговски центрове.

Кои са най-честите грешки, които родителите допускат в това отношение?

MUDr. Марио Моро
Неправилното обличане, особено при малки деца прекомерно, при тийнейджърите по-скоро обратното, липса на упражнения навън, седене пред компютъра, малко плодове и зеленчуци в диетата. Предварително затоплени домакинства, дори през нощта. Честата употреба на антибиотици също не е много положителна.

MUDr. Мария Форбакова
Родителите могат да застрашат имунитета на детето, например, като се облекат твърде топло. В грипния сезон не е подходящо болните деца да остават в голяма група, но дори крайната изолация на детския имунитет не помага. Престоят на малки деца в търговски центрове е особено неподходящ.

MUDr. Katarína Šimovičová
Трябва да се отбележи, че имунитетът на детето се развива през първите 6 години и по това време детето е достатъчно имунизирано да започне училище и не боледува многократно като деца в детски ясли и детски градини. Дори преодоляването на инфекции няколко пъти в годината укрепва имунитета на децата - така че не е необходимо веднага да се искат антибиотици. Най-честите грешки на родителите са нетърпението - те изискват излекуване възможно най-скоро - за предпочитане антибиотици и неправилно дозиране на лекарства, особено при температури.

Какво бихте препоръчали на родителите? Как трябва правилно да укрепват имунитета на децата си?

MUDr. Марио Моро
Важно е децата да не се обличат прекомерно излишно, да не използват антибиотици веднага и да обръщат внимание на движението на детето. Децата нямат полза от прекалената изолация, но и от престоя в търговските центрове.

MUDr. Мария Форбакова
Много майки смятат, че развитието на имунитета при едногодишно бебе е приключило, но това не е вярно. „От хранителна гледна точка кърменето е най-добрият усилвател на имунната система за по-малки деца до една година, последвано от млечно хранене, съдържащо пребиотици и LCP мастни киселини. По-големите деца имат много плодове и зеленчуци. Движението на чист въздух, втвърдяването, е много важно. В рамките на две години препоръчвам два часа сън в количка

MUDr. Katarína Šimovičová
Препоръчвам укрепване на имунитета при деца чрез закаляване, спорт, упражнения на открито дори в студено време. Препоръчвам на малки деца под 2-годишна възраст да спят в кенгуру поне два часа на ден. Ежедневните пресни плодове - ябълки или плодови сокове, може да не са екзотични плодове.

Как да разпознаем отслабен имунитет?

Симптомите могат да варират в зависимост от възрастта на детето, но най-честите включват:

* афти и хепатит по устните, които се образуват многократно
* чести възпаления на очите
* респираторни заболявания (повече от 3 пъти годишно)
* относително тежко протичане на външна банална инфекция, напр. инфекциозен ринит
* дългосрочно психическо или физическо изтощение и умора

Това ще увеличи устойчивостта на децата

* закаляване и спорт - оставете ги да се движат навън дори при по-студено време
* подходящо облекло - обличайте децата според времето, т.е. не прекалено леко или грубо
* диета - опитайте се да поддържате детето си пресни зеленчуци и плодове ежедневно; плодовете не трябва да са екзотични, ябълките са достатъчни
* сън - избягвайте прегрятите стаи не само по време на сън, но и когато детето остава вкъщи
* деца до 1 година - ако е възможно, трябва да кърмите детето до 1 година, за да можете да укрепите имунитета му най-ефективно