открийте

Кокосът не е просто деликатес, с който се почерпяме под формата на сладкиши или различни сладкиши. Използва се и в козметиката и поради своя състав е и богат източник на калций и желязо. Следователно е подходящо да се увеличат доходите му дори при проблеми с анемия, от която страдат много от нас. Той дори помага в борбата с няколко вида рак.

Някой може да си помисли, че кокосът се използва само за разнообразяване на вкуса на десертите и някои екзотични ястия. Е, не е почти това. Кокосът е много по-гъвкав и използването му е свързано с много видове човешка дейност. Например, музикален инструмент се прави от кокос, а метлите, покривните покривки или входните постелки се правят от листа. Кокосовите влакна образуват пълнежи за матраци, но те се използват и за производството на въжета или в градинарството. Дървесината от тази палма се използва за производството на мебели, бъчви, купи или лодки, а маслото се използва широко в козметиката.

Той идва от Азия

Кокосовите орехи са плод на кокосови палми, които растат само в тропиците и се нуждаят от много топлина и слънчева светлина. Кокосово дърво може да прерасне Висока 30 метра и кокосът отлежава върху нея до 1 година. До 150 от тези екзотични плодове могат да бъдат произведени на една длан при добри условия. Той стигна до Европа благодарение на известния моряк Васкови де Гама, който го доведе тук от Индия.

Което съдържа?

Не всеки знае, че кокосът е ценен източник на много много ценни и важни за организма вещества. Това са по-специално:

  • витамини: B1, B2, B3, B6, E, C
  • минерали: желязо, калций, фосфор, магнезий, калий, силиций, натрий
  • диетични фибри
  • наситени мазнини
  • протеин
  • протеини

Изхвърлете с кокос

След ананаса, кокосът е друг от екзотичните плодове, които помагат на тялото да изгаря мазнините по-бързо, но в същото време му осигурява необходимата енергия. Освен това съдържа много малко калории, така че е подходящ и за диети. Консумирайки този плод, вие не само ще се насладите или подобрите здравето си, но и ще направите нещо за по-красивия си външен вид.

Помага при тези проблеми:

  • проблеми с храносмилането и стомаха
  • профилактика на сърдечни заболявания, понижава кръвното налягане
  • поддържа правилните нива на кръвната захар
  • профилактика на простатата, гърдата, но също и рак на червата
  • подходящ за камъни в бъбреците, заболявания на черния дроб, жлъчния мехур или хроничен панкреатит
  • подпомага по-добрата защита на организма и повишава имунитета
  • поддържа влагата в кожата, създава нейната защита подобна на човешкия себум
  • е ефективен срещу вируси, бактерии, гъбички, дрожди и други микроби
  • поддържа скелета на тялото здрав, предотвратява възпалението на ставите
  • е подходящ при анемия
  • важно е и за здравето на простатата

Използвайте в кухнята

Кокосът е плод, от който освен другите продукти се получава и кокосово масло. Консумацията му е много здравословна за организма. В допълнение към козметиката може да се използва и в кухнята. Можем да го използваме за готвене или печене. Добавя се главно към десерти, но кокосовата супа или различни месни сосове или тестени изделия също имат страхотен вкус. Страхотен тандем за готвене заедно с кокос създава например джинджифил, куркума или къри пипер.

Знаете ли някаква добра рецепта с кокос? Споделете го с други читатели в дискусията.