Не всички са у дома във фитнеса. Но ако искате да се движите, не е нужно да се измъчвате във фитнеса. Можете също така да укрепите физическата си форма по улиците на града, в който живеете. Възползвайте се от Световния ден на фитнеса, който се пада на 10 май всяка година, и ритайте, за да се поставите в тялото!
Поставете ескалатори на стълби!
Пешеходни стълби? Това е просто лукс, от който тялото и състоянието ни не се нуждаят в момента. Ако искате да изгорите няколко калории, избягвайте ескалатора. Можете да отпразнувате Световния ден на движението, например като изтичате по стълбите по време на работа или в търговския център. И ако искате да вложите повече в тялото си, отидете някъде, където изкачването на стълби е истинско физическо упражнение. Какво ще кажете за наблюдателна кула или например стълби на замъка?
Избягвайте обществения транспорт
На път сте за среща, но времето все още не ви тласка? Излезте от автобуса или трамвая няколко спирки по-рано. Ходенето наистина е чудесен помощник при отслабване и поддържане на физическа форма. Освен това тялото ви ще оцени това естествено движение, след като цял ден седите в офиса. Дори не е нужно да се притеснявате за потта. Можете да разчитате на качествени антиперспиранти, които ще ви предпазят от неприятни миризми и петна по подмишниците. Напр. Антиперспирантите Rexona са ефективни до 48 часа, така че градът може да ви попадне навсякъде, без неприятни последици, които биха ви поставили в неудобни ситуации.
Малко фитнес на детската площадка
Алпинистите за деца са не само страхотно нещо, което ще отърве малките палавници от излишната енергия, но те могат да служат и на възрастни, които биха искали да се движат. Научете детето си да си го показва. Опитайте заедно стойки на ръце или звезди върху пясък или трева. Не само ще се разтегнете добре, но и ще се насладите на много забавления!
Паркът? Вместо безпрецедентни възможности
В града парковете обикновено са много популярни места. Може би всички обичат да обменят бетонни улици за прохладни улици, облицовани с дървета и тревиста площ, където можете да легнете и да се отпуснете. Или също се кажете за вашата фигура. Ако предпочитате кардио упражнения, тичайте из алеите на парка и се наслаждавайте на чистия въздух. Ако предпочитате да укрепвате, няма нищо, което да ви попречи да легнете на тревата и да правите скокове или манивела.
Вече сте опитали парка за тренировки?
Парковете за тренировки са идеални, място за тези, които обичат да спортуват във въздуха и не искат да се затварят във фитнеса. В градовете търсете места, които приличат на детска площадка, но когато се приближите, ще откриете, че вместо катерушки, разглеждате фитнес уреди, които са създадени специално за упражнения.
снимка-1516177609387-9bad55a45194.jpg
СЪВЕТ: Антиперспирант във всяка чанта
Излезте от автобусната спирка по-рано, използвайте стълбите вместо асансьора или просто се забийте в парка? Да, дори тези лесни дейности са достатъчни, за да ви върнат във форма. Страхът от нежелано изпотяване обаче е излишен. Винаги можете да имате новия Rexon в по-малък компресиран пакет със себе си и без никакви притеснения да превърнете града във ваше желание.
Rexona компресиран е страхотна защита срещу изпотяване в по-малка, компресирана опаковка. По-малката опаковка обаче не означава по-малко антиперспирант. Обратно! Rexona компресиран се използва по същия начин като обикновената опаковка и трае толкова дълго. Чудите се как е възможно това? Зад всичко се крие система за пръскане, която намалява количеството гориво, необходимо за освобождаване на същото количество продукт. Компресираните аерозоли издържат и освен това действат също толкова добре, колкото обикновения аерозол. В допълнение, този антиперспирант е създаден с технологията MotionSense TM, благодарение на която постепенно се освобождават ефективни ароматни капсули при интензивно движение. Деликатният аромат се умножава с всяко ваше движение. Практичната опаковка от 75 мл не само се побира във всяка дамска чанта, но и отговаря на стандарта, разрешен на борда на самолета. За разлика от мини вариантите обаче, цялата ви почивка ще продължи и ще можете да превърнете всяко място в света във фитнес зала.
Предлага се компресиран Rexona за препоръчителна цена на дребно: 2,79 евро.