Бързи диети след празниците? Експертите предупреждават, че рязък преход от мазни, пържени и богати на въглехидрати храни към редуциращи диети може да причини няколко здравословни проблема.
Психиката ще поеме промяната в диетата
Изследователи от Университета в Монреал проведоха изследване върху мишки, които бяха хранени с мазнина в продължение на шест седмици. След месец и половина нездравословно хранене, изследователите "принудиха" програма за здравословно хранене. Изследванията показват, че мишките са се развили в депресивни и тревожни състояния след рязка промяна в менюто. Внезапните промени в настроението бяха свързани главно с отделянето на хормона допамин, който играе ключова роля в чувството на комфорт и щастие. При мишки, които се хранят здравословно, много по-малко от споменатия хормон се изхвърля в мозъка.
- О се случва в стомаха, когато имаме здравословен живот в него - Жена
- Най-добрата диета Ограничете въглехидратите, хвърлете най-много, казват учените - Здравословен живот - Жена
- О се случва, ако ядете твърде късно Не е само риск от напълняване - Здравословен живот - Жена
- Какво се случва, ако пием лимонова вода всеки ден - Здравословен живот - Жена
- Затлъстяването при словашки жени е от решаващо значение! Знаете ли как да се борите със здравословен живот - жена