Как да се храним добре и да имаме страхотна фигура
Автора: Лучия Шварал
Издател: Fitshaker 2015
EAN: 9788097178840
Искате ли да отслабнете? Няма йо-йо ефект? С добра храна? И особено ЗАВИНАГИ? Ако отговорът ви е едно голямо и силно ДА, вие сте нашият човек! Защото и ние обичаме храната! Тези удивителни миризми в кухнята и вкусовете на езика. Но как да „подберем“ с него, за да можем да се отдадем на добра храна и да имаме страхотна фигура? Вече знаем как да го направим!
Ти погледна
Още не сте разглеждали други продукти при нас.
Произход
IKAR 2018 € 25,00 € 35,00
Повече за книгата
Искате да отслабнете?
Няма йо-йо ефект? С добра храна? И особено ЗАВИНАГИ? Ако отговорът ви е едно голямо и силно ДА, вие сте нашият човек! Защото и ние обичаме храната! Тези удивителни миризми в кухнята и вкусовете на езика. Но как да „подберем“ с него, за да можем да се отдадем на добра храна и да имаме страхотна фигура? Вече знаем как да го направим!
Размахайте всички безвкусни хлябове от полистирол. Към всички, освен здравословни храни, от които дупето всъщност расте и коремът расте. Ключът е правилната комбинация от ястия, подходящо подбрани храни и особено това, че харесвате храната. Без него може да отслабнете за няколко дни. Но не за цял живот!
В тази книга ще намерите 142 рецепти. От закуска, през бързи закуски, супи, месни и безмесни ястия, здравословни сладки лакомства, до деликатеси за посещения, рецепти за питателни сладкиши или здравословни гарнитури. Всичко направено от честни съставки, които не разрушават портфейла ви. Освен това тези храни ще ви помогнат не само за по-малък брой панталони, но и за голямо количество енергия! Те подобряват храносмилането, имунитета, кожата и често решават проблеми с алергии или други здравословни проблеми. Струва си да опитате, каквото и да кажете?
"Можете да имате резултати или оправдания. Никога и двете! “
Тези рецепти идват от нашата кухня Fitshaker. От няколко години ги събираме честно в нашия блог. Много хора не само са отслабнали с тях, но и са променили целия си начин на живот. И сега решихме да изберем най-добрите и да ги обединим в книга, за да помогнем и на ВАС!
В тази уникална готварска книга ще намерите:
142 хранителни и вкусни рецепти,
всички рецепти категоризирани,
много експертни съвети и съвети от фитнес треньори,
интересна информация за използваните съставки,
прекрасни снимки на ястия,
хранителна стойност за всяка рецепта,
етикетиране на всяка рецепта (без глутен, без лактоза, RAW, веган),
БОНУСИ: 2 x ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ
HIIT на с изгаряне на мазнини
Шест опаковки и красив корем за няколко минути
(повече информация за бонусите в книгата)