Много от нас се опитват да отслабнат след празника, по един или друг начин. Момичета, нека си припомним заедно най-добрия ни успех в отпадането на килограми. Правилната мотивация и гарантиран метод със сигурност също са важни. Може би се вдъхновяваме взаимно и през май, на срещата, ще бъдем единствените котки от нас.

отслабна

Естествено отслабвах по време на всяка бременност, първо бях болен, а след това не ми липсваше сладко до щастие.След всяко раждане бях котка, беше по-лошо тогава.
След второто си дете не знаех какво да правя със себе си, затова се хвърлих на Herbelife. За месец свалих пет килограма. Ако ядете само едно хранене на ден и замените две с коктейл и витамини, трябва да отслабнете законно. И щом вложите толкова пари в него, вие ще имате контрол. Жалко, че тези продукти са толкова надценени. Не харесвам и измиването на глави в многостепенния маркетинг.Това е моето мнение и не го налагам на никого.

Очаквам с нетърпение вашия опит .

Ками, аз също имам опит с Хербалиф. За 6 седмици - 7 кг. През това време, точно както споменавате, си мислех, че трябва да се контролирам.Навиците ми на хранене бяха АТАСТРОФНИ. Е, стиснах.

Свикнах с кафе, сладкиши, намалявам значително хляба, сладкишите. Досега (повече от година).

Е, не че нямах нещо малко сладко. Но не е както преди, когато след закуска трябваше да има планинар, след обяд шоколадово блокче и оловран кафе с кафето на съпруга си. Сега имам много неща, които са доста сладки, попаднах в добър горещ шоколад.

Herbalife е необичайно скъп, дилърите му ми се струват като фанатици от друга планета, но в него има нещо. Аз за тежки пари - o.i. той се научи на дисциплина и критичен поглед към себе си. По този начин, що се отнася до храненето.

Сега теглото ми е с около 2 кг повече, отколкото след края на това лечение "прочистване-отслабване". Наричам го разпоредителни килограми, които летят нагоре и надолу.

За да обобщим, имам около 4 кг повече, отколкото по времето, когато бях женен. В продължение на 18 години, след 3 рискови бременности, раждания, деца, кърмени в рамките на една година, съвсем приличен баланс.

Звучи като пълна похвала, но имам впечатлението, че това е едно от малкото неща, с които се гордея.

Благодаря ви за аплодисментите.: ->

Честито. Наистина заслужавате тези аплодисменти.: -D: -D: -D

Прав си за това празнично преяждане, а аз планирам още три рождени дни за моите момчета през декември, така че празнуваме целия месец. И разбира се ям, ще довърша, защото е жалко да се изхвърля. Трябва да призная, че никога не съм бил слаб. Но при последното претегляне преживях шок. Навивам се. Решавам сега. От собствения си опит знам, че драстичните диети и чудодейното хапче няма да ми помогнат, достатъчно е да ям по-малко/да не ям грозно. Но как да се насилиш? Изпадам в паника. Топката бавно се приближава, билетите се купуват, не се побирам в дрехите си. Проблемът е в главата ми, не мога да програмирам за рационално хранене.

Камила, знаеш ли името на Едита Сипеки? Съвсем определено . ved трябва да има мин. тренировъчни думи. тя обича нацията, а останалите й се подиграват. Вече не ?
Не е нужно да го обожавате лично, но това е друга много хубава и естествена философия (и не е само тя, има още подобни източници, мога да доставя други координати), kt. говорете главно за потока от излишни килограми - умора, стрес, преяждане и така нататък.
Препоръчвам да купите книгата High School of Weight Loss, да си приготвите компактдиск за релаксация, да я слушате ежедневно и може би нещо ще се случи. помислете какво човек слага в устата и дали тя е добре разделена
Но отнема време за себе си, уважение и много любов към себе си - но в крайна сметка това време ви е необходимо по какъвто и да е начин да отслабнете. Освен това има вероятност това да промени малко вашето виждане за себе си, положителна глава и цялостно мислене. Но авторът не гарантира, че резултатът се крие само в ръцете на читателя!

Ако някой от апетитите на Кошице има вкус, мога да осигуря контакт с баба ми, какво в упражнението KE и обичам да говоря по горната тема!

Бих се интересувал много от това. Познавам и един удобен и хубав.

В противен случай, само поради причините, които посочихте тук, не започнах отново с разделена диета. Опитвам се да се движа малко, въпреки че трябва само да се прибера вкъщи, което не ми харесва, но ми е позволено едно бягане. По-лошо е с контрола ми върху консумацията на сладкиши, защото се отнасям към всичко с него. Може би тук ще ми помогне психолог и малкото ще става все по-голямо и по-голямо.

Не искам да пиша изрично, че разделената диета е глупава, със сигурност има ползи за здравето - просто прочетете няколко статии за храносмилането. Но наистина не е нужно да отслабвате и да поддържате нормално тегло. Почти съм убеден, че ако сте гладни, можете да бъдете сладки, но САМО когато сте гладни. За последно се чувствахте наистина гладни?:-)) Истинско чукане в стомаха? И в това мисля, че проблемът е.
Но аз знам много добре. Уморен съм, не спя, така че бързо празнувам нещо сладко . няма нищо общо с глада.

Ще ви дам един ред някъде в моя професионалист. Не го искам публично и дори не искам някой да го публикува някъде публично! Защото ще го изтрия .

така че е под "кой кой е".

Ние сме,
Имам книга и CD, ако искате, имам позиция.;-)
Репетирах и упражненията, те имат факта, че хормоналната система се обръща и хормоните започват да работят както трябва.

Добавям моя опит с отслабването. Беше преди около пет години и започна с диагноза на моя колега; стомашна язва. Горкото ми не можеше да бъде правилно, стомахът й се стегна и на обяд тя започна да дава половин порции. Когато аз видях колко беден, започнах да обядвам като нея.Имахме основно задушена маска, зеленчуци с ориз. Тогава диетата ми изглеждаше така: винаги съм се отдавала на закуска (рула със сирене), споменатия обяд и по-късно само нещо малко и диетично.Почти нищо сладко, не солено, нищо пържено, печено. За около половин година отслабнах с 10 кг. Но не разбирам, че по-голямата част от района реагира: вие сте много бедни! Имах лошо усещане за това. Когато спрях да обръщам внимание на храната, разбира се, напълнях. Сега съм на MD и отново се боря с килограми. Липсва ми силен вол, но мисля, че тялото ми е различно и не работи по това, което беше. В момента опитвам 90-дневна диета, така че ще видя. Определено отслабвам в главата си. Вече програмирам как лятото ми няма да тече по корем по шорти и поли.:-P

Сигурно само през целия си живот ще помня как успях да отслабна, когато споделих. понякога толкова ви завиждам момичета, че можете да експериментирате! Аз съм на диета без глутен, без соя, без ядки, предимно съм жив на ориз и оризов полистирол, а дупето ми е като армейски барабан! Имам проблеми с храносмилането на месо, мазнини. Тъй като в живота ми липсват достатъчно важни храни, съм хронично уморен, така че имам проблеми да се принудя поне да спортувам. Но нямам друг избор, освен да приема, че съм толкова красива? И все пак любовта ми не е обременена на слабите жени.

Давали са ви проблеми с храненето или алергии, наистина е трудно да се живее, все още не е по-бедно, но вие сте войн с красива душа. Желая ви много здраве.:-D:-D:-D

Камилка, прекрасно ме погалиш по душата. Точно това имах нужда да чуя в уморено-песимистичното си настроение.БЛАГОДАРЯ.

Майка ми винаги е казвала, че ми е по-лесно да се обличам, отколкото да се храня. Приемам го като едно от малкото щастие в живота. Но мисля, че това се дължи и на хранителните навици и упражненията от пубертета. Докато аз и приятелят ми ядохме и тренирахме, нашите също толкова тънки съученици продължиха да спекулират с различни диети, разрушавайки метаболизма им. И той се защити. Сега всеки има проблеми със стомаха и наднорменото тегло. Ето защо „принуждавам“ дъщерите си да се хранят нормално, да се движат и да не им се измиват мозъците от стройност от реклами и списания. Мисля, че е важно жената да се чувства комфортно в тялото си. Повечето също биха, но ние сме доста подчинени на желанията на съпрузи, приятели, забележки наоколо. Възхищавам се на жени, които могат да носят килограмите си с красота/напр. Халина Павловска /.

Момичета, пробвали ли сте някакви чудодейни лепенки за отслабване или различни хапчета? С какъв резултат?

Ние сме,
Наистина се интересувам от тях, ако маниакът от вашия състав, интересувам се, защото за лекарства като BIO CLA и други подобни - знам, че има ускорение на перисталтиката и извличането на мазнини и това може да оплоди чревната флора, какво правя с Crown. Не мога да си позволя да си дразня червата от болести.
НО като подкрепа. завържете мазилката. Би ми било интересно;-)

Зузи! Така че вие ​​също сте надарени. Отначало също имаха подозрение (теоретично) за мен, за щастие е нещо друго. Как го правиш?

Имам поведение, когато имам нерви. така психика, значи е добре. Понякога Nutrolin B and Ginger е супер дезинфектант. kuk;-)

Да, джинджифилът е страхотно нещо! И папас и някои лекарства, ако можете да го направите само с диета?

Ям нормално, ям всичко, когато нещо не ми върши работа, така че ме накарайте да се чистя, но това е добре.
Преди приемах преднизон. и благодаря. беше написано на моите лири.
Ядем много зеленчуци, плодове. но макът ме издуха, но все пак ще го направя.
Ако работи, трябва да попитаме всичко, не е нужно. криевка.
И когато съм уплашен или изнервен. така че съм в тоалетната и имам. чисти черва. чичи;-)

Не над естествена клизма! Знам. Прости ми, скъпа, натрапчивите ми въпроси, но имам още един: как се оказа на ключовете ти, отслабна?

ХАХАХА,
Взех Преднизон почти 2 години и се придържах към него, взех го и след половин година, изведнъж, от нищото. +25 кг. Тренирах и работех нормално и все наддавах.
Така че го отлагам от няколко години, но върви бавно и.
Това са страхотни хормони, но иначе го понесе;-)

. направи ме щастлива. Не че ви пожелавам голямо тегло, но хората с храносмилателни проблеми са склонни да бъдат бедни, изглеждат нездравословни. и съм толкова кръгла на всички възможни и невъзможни места! И изглеждам толкова здрава, че когато лекарят ми ме вижда, винаги ми казва, че е удоволствие да ме види. И тогава му се оплачете! Зузи, добре е.

Момичета, опитахте зелева супа?

Уф, просто беше безполезно! И така, след като изядох една чиния, я излях в тоалетната! Въпреки че съм голям фен на зелето под всякаква форма!

Имам добър опит с него, но имах рецепта с вегета и чили, така че ми хареса.И ​​е доста важно да нарежете съставките доста фино - особено зелето, по-вкусно е. И ако наистина вече не можете, тогава го разбъркайте - толкова ми хареса, затова го занесох в термос на роботите за обяд.
Защото плодовете биха могли да се ядат веднъж със зеле, зеленчуците веднъж и т.н. затова го взех по такъв начин, че дори и да не отслабна, щях да направя нещо за себе си и да прочистя тялото си. И ако не се придържате към алкохол, захар и пиете само повече минерална вода, вода или чай, тогава малко определено ще намалее. Отивам при нея, когато спра да кърмя/освен да кърмя, полудявам за сладко и знам, че сега бих го разбил /.

Да, т.нар tukožrútského, много ми хареса, когато не ядеш нищо друго, така че успехът ще дойде. Но за мен това все още беше само супа, трябваше да захапя нещо и подобно. Но вярвам, че ще имате по-силна воля.

За кръпки - имам информация втора ръка. Приятелят ми, усещайки, че наддава бавно, но стабилно, ги купи. Тя ги залепи честно и установи, че наддава малко по-бързо.: -O: -O: -O
Имам предвид това.

Кефи,
торта. предположение, ако можете, уикендът трябва да принадлежи на Мартин!;-)

Здравейте момичета. Аз също се разделих. -) Ще видим какво ще стане. Не можете ли да ме посъветвате дали растителното масло е включено в растителната група? И тъй като бялата захар не може да се използва, може да се използва кафява нерафинирана? И още един въпрос. Някъде четох, че пълномасленото мляко и продуктите са класифицирани като неутрални. и с ниско съдържание на мазнини за животното. Знаете ли нещо друго за това? Ако е така, моля, посъветвайте ме. благодаря ти благодаря cawcesko

Тук можете да видите тук Разделена диета версия №2 MajkaV го описа добре и също тук Рецепти на разделена диета, всичко това се отнася до разделена диета според Dr. Хая

Благодаря ти много. Отивам да се огледам.

здравей Tanička .
Открили ли сте и този страхотен сайт? Аз също съм начинаещ тук, но трябва да ви кажа, че бебетата са абсолютно страхотни тук. Аз също отидох в дивизията и без тяхна помощ имах много хаос в нея. (Дори и сега продължавам да им задавам въпрос. Те са ужасно златни, търпеливи и бих казал толерантни. Защо? Диета. Но те много ми помогнаха с отговорите си и все още помагат. Трябва да ги похваля и те заслужават моето голямо и сърдечно БЛАГОДАРЯ (руж).
Разбивка на разделената диета и всички въпроси, kt. опитайте се да я видите в постовете - РЕЦЕПТИ НА РАЗДЕЛЕНА ДИЕТА. Пази се . Милка

Здравейте !
Вече прочетох този раздел. И отново знам малко повече за проблеми, съвети, успехи и неуспехи. Какво да кажа? Аз съм като ВАС. Опитвам, опитвам се и резултатът ?
Типичен словашки H R U Š K A! Такова истинско лютиче. Какво е това? Е, моят характер .
Тесни рамене, гърди - уж като сини сливи - но дупето. И тези бедрата .
КАКТО И ДА Е . какъвто съм, такъв съм, толкова справедлив. Скъпа ми каза. Здравей !

Здравей Милка. така че стискам палци да успееш . Вече седмица съм в него и бавно се спуска надолу, просто трябва да се задържиш. Пожелавам ти много успехи . задръж. Здравей.

Ами момичета, толкова се радвам за вас!

Здравейте, бих искал да попитам Камила как стигна до Хербелиф, благодаря:-)

Това е много интересна история. Понякога много отдавна, когато имах само две деца и наистина бях отчаяна от скука в отпуск по майчинство, наистина трябваше да направя нещо, да си намеря работа.
Затова, разбира се, попаднах на реклама, предполагам, че предлагам на пазара (мечтата ми) хранителни продукти или други подобни. Затова изслушах красива лекция за това колко здравословен, ефективен и може да се спечели. Е, разбира се, моята пометена глава погълна всичко с макарата и се оставих да ми кажат, че ако се регистрирам като, сега не знам дали дилърът или какво и да купя уводния пакет, мога да купя за моите нужди или продайте нещо за по-добри цени. Бях много гореща.
Така че отслабнах със стартовия си пакет, успях 5 пропуска на месец. Както споменах по-горе, трябва да отслабнете, ако пропуснете закуската и вечерята и ги замените с коктейли и витамини. Все още не разбирам как издържах три седмици по този начин, но ако дадете толкова пари за това, имате нищо друго не остана.
Шегувах се наивно известно време, опитвайки се да заблудя някого, за да разбера, че това наистина не е моят етаж.

Нищо срещу самите продукти, вярвам, че те ще изпълнят целта си, вероятно са и с добро качество. но многостепенният маркетинг е много надценен. Измиването на мозъка е идеално изработено.

Поклон пред моето мнение и личен опит.

Вчера, когато си помислих, че ПМС най-накрая свърши, реших да започна дакака по пътя към мечтания герой. Така че сготвих супа, която яде мазнини. Беше доста вкусно и съпругът ми го получи два пъти за обяд, но гладът, който дойде след това, но ужасът. D
Днес исках да повторя вчерашния опит със сигурност отново с тостове, но в шест вечерта с нерви в горичката вече имах бисквити, имах колбаси и сладолед по-късно: -D: -D: -D
По някакъв начин в моята лудница не мога да се консолидирам за самоконтрол. Надявам се, че след тържества, карнавали и други специални събития, ще се събера малко и ще започна да тренирам.

Така че супа за ядене на мазнини за увеличаване на глада, добре, засмях се. Не се прецаквайте с него, когато сте го направили, но карнавалът може да бъде поет, така че следващия път: -D.

Ако това решение е във вашата глава и тя го е приела, тогава резултатите няма да чакат дълго;-)