Как една снимка промени живота на Томи. Да, възможно е. Отслабнете от 96 на 66 кг. Но не, това не са чудодейни устройства, хапчета и т.н. Това са твърди напукване, самоотричане, силна воля и литри пот. Да тръгваме!
Няма чудодейни решения, просто упорита работа!
Вдъхнових се от статия от блога: runtastic.com, където Томи пише как снимка, направена му в деня преди Коледа, го ритна. Когато я видя на следващия ден, той знаеше, че това не може да продължи така и трябваше да промени нещо важно.
Той спря да ходи на фитнес, промени хранителните си навици от нулата, започна да бяга честно и по-късно се укрепи с тежестта на собственото си тяло.
Снимки от типа: Преди и след има милиони и те ни скачат от различни реклами. Дори и да обещаха прост и бърз резултат в тази статия, не бих повярвал, нито този блог пише за това. Томи обаче не обещава чудеса, а само упорита работа. И затова пиша тази кратка статия.
Да, приятели, ако чакате или се надявате на просто решение на наднорменото си тегло, просто изчакайте и може би ще се хванете след 5 години с още 10 кг допълнителни. Ако наистина искате да направите нещо по въпроса, повдигнете дупето си и започнете да се движите.