освежаване

Плод, който има своя сезон точно сега. Отличен вкус, освежава, попълва течностите. Такъв е пъпешът, който определено няма как да пропуснете през лятото. Знаете ли обаче, че лесно можете да отслабнете с него, че помага при разширени вени и прочиства бъбреците?

Въпреки че не изглежда така, пъпешът е зеленчук. Принадлежи към семейство тиквени, например заедно с краставици или тиквички. Има много видове пъпеши, които попадат в две основни групи - дини и дини. Дините са по-известни и най-популярни у нас. Това е класически голям зелен пъпеш с червена вътрешност. Захарните пъпеши са по-малки, може да са жълти или бледозелени, а месото им е оранжево или светло зелено. Най-известните сортове захарни пъпеши са: мед, ананас, Cantaloupe, Charentais и Galia.

Два пъти седмично срещу разширени вени

Учените са измислили това, ако щете яжте меден пъпеш два пъти седмично, имате голям шанс да не получите разширени вени. Типът пъпеш, наречен мед, съдържа аденозинов комплекс, който разтваря фибрина, открит по стените на вените. Именно фибринът участва в съсирването на кръвта и образуването на неприятни и неестетично изглеждащи разширени вени.

За здраве и тънка линия

Ако се чувствате жадни през лятото и имате под ръка диня, трябва да посегнете към нея, а не към чаша някаква подсладена напитка. В допълнение към утоляването на жаждата си, можете да попълните количеството витамини и минерали, които съдържа, и да направите нещо за вашето здраве. И не само за здраве, но и за тънка линия. Пъпешът ефективно подпомага разграждането на излишните мазнини.

Съдържа до 90% вода

Освен това е източник и на:

  • витамини: A, B, C,
  • калий,
  • магнезий,
  • калций,
  • желязо,
  • каротеноиди,
  • ниацин

Също така ще се използва за диета и прочистване на бъбреците

Пъпешът се използва популярно като средство за отслабване. Известни са няколко диня диня. Често обаче те са доста драстични - според един от тях например няма нищо освен пъпеш (с изключение на черния хляб) за няколко дни. Подходящ е само за напълно здрави индивиди. В допълнение, той действа и върху тялото ви като почистващо средство и прочиства целия организъм. Използва се например за необходимото прочистване на бъбреците, защото може да се отърве от пясък.

Не изхвърляйте семена или люспи

Ако нямате достатъчно пъпеши през лятото, можете да ги съхранявате спокойно дори през зимата. Ядките, съдържащи важни фибри, могат да бъдат печени и консумирани. Кората може да се изсуши отново и да се използва през зимата като екстракт, респ. подобно на чая. Освен това има отлични диуретични свойства.