hospodárová

Актьорската легенда Mária Kráľovičová скоро ще навърши 86 години и ще надмине много 50-те със здравето и жизнеността си. Как се грижи за здравето си?

„Никога не съм имал главоболие. Когато някой ми каже, Боже, колко ме боли главата, дори не мога да си го представя. Единственото нещо, което ме нарани в живота, бяха синините “, каза Краловичова пред медиите. Според нея движението е особено важно.

„Като дете ходех пеша до училище, пет километра там и пет назад, през целия си живот все още бях в движение. Сцена, стълби, разходки и умерена храна. Ще се поглезя с всичко, но няма да преяждам. Когато почувствам, че съм сита, въпреки че много ми харесва, ще си кажа достатъчно “, обясни чаровната дама, която наскоро присъства на събитието„ Здравна седмица “в болница„ Малаки “.

Като част от нея тя проверява нивата на холестерола и кръвната си захар при други известни дами. По-младата й колежка Марта Случечкова смята, че репетициите са естествена мотивация в актьорската индустрия. „Трябва да се впишем в театрални костюми, така че храната, сънят и упражненията трябва да бъдат в правилните пропорции“, каза Sládečková.

Настоящите водещи се съгласиха и за умерената диета: „Не е тайна, че ставам в три сутринта, на което също трябваше да коригирам избора си на храна, за да се чувствам лесно. Но дори открих страст в здравословното хранене, започнах да ям месо, особено риба ", обясни Ленка Шоошова.

Нейната колежка Яна Хосподарова е вегетарианка от години. Основата на нейното благосъстояние, а също и удовлетворението от физическия й вид обаче идва от начина, по който тя мисли. "Спрях да стресирам, по-лесно ми е да живея", каза лицето на спортните новини. Според нея е необходимо да прекарвате възможно най-много време с любимите хора.