Ако контролът върху вашата диета се превърне в единствения смисъл на живота ви, е време да потърсите помощ от специалист. Може да страдате от орторексия.

орторексия

Все по-често във връзка с хранителни разстройства срещаме термина орторексия. За какво става въпрос?

Орторексията е сравнително нов термин, който се използва за описание на поведението на хора, които болезнено контролират състава на диетата си. Орторексията се появява като хранително разстройство, което принуждава човек постепенно да елиминира различни храни от менюто - първо наистина нездравословни, по-късно здравословни и които могат да стигнат например до класическа анорексия. Човек с орторексия стеснява менюто си в резултат на страха и неврозата си. Познавам хора, чиято диета буквално се състои буквално само от няколко вида храна - всичко останало предизвиква у тях страх, но те не могат да се справят сами.

Много хора се опитват да се хранят здравословно. Кои са първите сигнали, че нещо не е наред?

Грижи се за здравето си! Проверете теглото си! Храня се здравословно! Разберете кои храни са добри и кои лоши. Изберете добрите и избягвайте лошите. Трябва да се храним здравословно, за да живеем здравословно. Ако обаче живеете, за да се храните, това ще бъде орторексия, анорексия или затлъстяване и всички последствия от тях.

Може да се каже, че съществува рискова група от хора, които са склонни към това заболяване?

Хората с тенденция към подчинение и пристрастяване, хората, които трябва да се подчинят на властта, хората с недостатъчно самочувствие, които лесно се влияят от обкръжението им и хората с различни скрити или проявени неврози са изложени на по-голям риск от развитие на орторексия.

Орторексията оказва влияние върху физическото здраве?

Разбира се, но това зависи от интензивността на повредата. „Лек“ орторектик може да живее много здравословно и балансирано и да бъде източник на енергия и вдъхновение за заобикалящата го среда.

Как протича лечението?

Препоръчвам да започнете с качествена психотерапия - тя е много успешна.