• Втора ръка
  • Групи и форуми
  • Стената
  • Консултативно
  • Състезания
  • Тестваме

Здравейте майки,
Искам да попитам какво мога да ям и какво не при кърмене? Знам, че няма горива, зеленчуци за варива и бобови растения ... имате ли нещо друго, което би могло да провокира реакции у бебето или какви видове зеленчуци и храни бих могъл да консумирам? Харесвам тофу, хумус, тиквички, елда и др. И не знам дали изобщо мога да го ям.Благодаря предварително за всички съвети 😉

това което

@ lienka1987 такава тема беше тук някъде последния път. можете да го търсите.в противен случай можете да правите всичко нормално, просто избягвайте как пишете гориво и с това, което човек има класически проблем чужди или бобови растения, които се подуват и т.н . Яжте нормално всичко и избягвайте, че диетата ще реагира зле на това, което тя не яде и изведнъж тя яде.

@ lienka1987 Някои деца реагират на диетата на майката, други не. Трябва да опитате сами. Бавно, постепенно, проследете реакциите, ако изобщо. В противен случай няма да разберете.
Информацията от диетата ми, притесняваща руколата, е безполезна за вас. Не можете да изключите цялата храна, която е притеснявала другите деца.

яжте предимно "здравословно", със здрав разум-
"били кок за закуска, обяд - супа с брашно и кифлички на пара, колбаси за вечеря с бял ъгъл" - ще бъде това, което М.М. . -

много по изключение, за предпочитане изобщо - бели кроасани, сладкиши от магазина, бисквити, цветни напитки, студени разфасовки, пастети, торбички, .

всичко, което сте нарекли tytof et al. е перфектен и много майки дори нямат нищо против зеленчуците на К, но нямат нищо против напр. зелени пресни чушки или пресни сладкиши - препоръчително е да ги следите, но понякога е трудно - не знаете точно дали бебето плаче от болка или от нещо друго

Да, това ми звучи доста глупаво, изглежда BT също не е за мен. Ядох това, което сте нарекли нормално, с изключение на горивото, но не го ям друг път. Моите бяха притеснени само от 2 неща, мляко и доматено пюре.

Това е много индивидуално. Цяла бременност ям гореща храна, дори и сега, когато кърмя и малкият все още няма проблем. Не обичам зеленчуци за К - особено царевица, изобщо не ям сладкиши. Не е необходимо да се стресирате заради диетата, необходимо е да ядете това, което ви харесва, а да наблюдавате какво прави с детето.

Най-добре е да ядете всичко и за неопределено време.

@ lienka1987 от самото начало се опитва да изключи нещо, което да се опита да изключи, някой също казва цитрусови плодове, домати, шоколад.
Запазих го около два месеца, след което постепенно добавих всичко.
Когато беше малко, гореше, тя имаше колики.

Някои деца не обичат изтезанията, други нямат млечни продукти в диетата на майка си или дори някаква специфична храна, но трябва да го следвате сами. Например, майка ми също забрани ягоди и чушки, защото по времето на нашите ягоди те бяха много малки.

Цитрусите, доматите и шоколадът се отделят поради възможна алергия при бебето (всички те са силни алергени), но нито едно проучване не показва, че децата на майките, които са го изключили, са имали по-малко алергии. така че си отиде.
В диетата на кърмещата майка няма нищо, което да се изключва автоматично (лекарства под наблюдението на лекар), разбира се, жена със здрав разум ще се храни здравословно, а не с химикали, полуфабрикати и оцветители, алкохолът също е спорен .
- но от начина, по който задавате въпроса, става ясно, че зачитате здравословното хранене
Потребността от енергия и нуждата от витамини са по-високи по време на кърмене, отколкото по време на бременност, качествените витамини си струва да се разгледат, тялото предпочита мляко, ако нещо липсва, обеднялата майка (зъбните шийки се декалцират, ноктите се чупят, спазмите, космите падат)