сироп

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Оризовият сироп е здравословен подсладител?

Оризовият сироп или оризовият малц е друг „по-здравословен“ естествен подсладител, който може да подслади живота ви. Какво съдържа този подсладител, как се прави и къде може да се добави ...

Оризовият сироп се приготвя по сложен метод. Оризът се обработва в устройство, което смила ориза, сякаш мели, и това смилане води до получаване на сладка течност (малц), която след това се обработва допълнително топлинно до крайната си форма. Засятият ориз е класическа храна, която расте в Азия във влажна среда и „живи“ милиарди хора по света. Оризът (растението) расте на височина около 1,3 метра и това растение всъщност представлява куп зелени дълги листа. Тази култура трябва да бъде потопена във вода, така че да се отглежда в блато (чиста вода). Ако искате да тествате оризов сироп в кухнята си, по-добре вземете оризов сироп с "биологично качество". Такъв сироп се приготвя от „биологично отглеждан“ ориз - по начин без консерванти и химически спрейове.

Засят ориз (лат. Oryza Sativa) - семейство

Какво съдържа оризовият сироп - активни съставки

Вода, протеини, мазнини и въглехидрати

Ефекти върху здравето - оризов сироп

  • Той изкислява организма
  • Той не натоварва органите чрез преработка на въглехидрати
  • Постепенно отделяне на захар в кръвта

Хранителна стойност - оризов сироп (100g)

KJ– 1314,6 Kcal– 313 Въглехидрати– 95 g Протеини - 1 g

Мазнини - 0,5 g Вода - 3 g Гликемичен индекс - 55

Ефекти от отслабването - оризов сироп

Оризовият сироп е подходящ „естествен“ заместител на класическата бяла захар по време на отслабване. Оризовият сироп има голямото предимство, че дезоксигенира тялото (действа алкално), в резултат на което не причинява никакви здравословни проблеми, причинени от подкиселени организми. Внимавайте обаче, когато го консумирате и го добавяйте максимум 2 пъти към храненията, за да не свикнете с гликемичния си индекс. Оризовият сироп е по-здравословен заместител на сладкото, но все пак е храна с по-високо съдържание на въглехидрати, което увеличава гликемичния индекс

Използване на оризов сироп

Можете да използвате оризов сироп в различни ястия, подобни на меда. Можете да го добавите към плодова салата, кисело мляко, коктейл, каша, извара, сос, сметана, сладолед или към торта. Препоръчителната доза оризов сироп е 1 CL 2 пъти седмично. Въпреки че оризовият сироп е по-здравословен подсладител, като бяла захар, той все още е само въглехидратна основа, която има по-висока енергийна стойност, която трябва да изгорите някъде.

Оризовият сироп е по-здравословен подсладител от бялата захар, но с него трябва да се борави внимателно ...