Основните източници на енергия за нашето тяло са захарите, мазнините и протеините. Знаете ли колко да приемате ежедневно, за да поддържате тялото си здраво и балансирано? Какво трябва да се вземе предвид?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
1 kJ = 4,1868 kcal .
Точно обратното
1 kcal = 4,1868 kJ
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
"Ако трябва да напълнеете, добавете калории. Препоръчително е да консумирате 250-500 повече калории на ден."
При посочената препоръчителна дневна доза в диапазона 1000 - 2500 kcal (равна на 1 - 2,5 милиона калории), 250 - 500 калории е само 0,02 - 0,025 процента. Само чаша диетична кола има няколко пъти повече. Не случайно сте разрязали на единици и не трябва да е 250-500 ккал (килокалории) ?