10.5. 2017 13:00 Никой, наистина никой по света не би предположил нейната възраст за това латино гмуркане. Но смеем да твърдим, че ще изглежда невероятно свежо и секси, както през двадесетте години, още двадесет години. Как го прави? Той спазва строго здравословна диета!
Търсете във всички възможни фотобанки, във всички социални мрежи, никъде няма да намерите нито един кадър, на който Дженифър Лопес да изглежда като дама на прага на петдесетте си години. Защото тя все още изглежда на двадесет години!
Не гладуваща подмладяваща диета
Треньорът на J-Lo Трейси Андерсън разкри, че неговият управител се грижи всяко хранене, независимо дали става дума за закуска, основно ястие за обяд или малка закуска, да има възможно най-висок дял от неварени органични храни. Той консумира много протеини, плодове и зеленчуци - всичко това е диета, богата на хранителни вещества.
След шоуто се чувства.
Публикация от Дженифър Лопес (@jlo), 9 февруари 2017 г. в 12:31 PST
За закуска Дженифър ще се отдаде на протеинов шейкър и чаша кафе без кофеин. По време на обяд можете да го видите с огромна купа зеленчукова салата, подобрена със сьомга, например. А за вечеря се поглезете с протеини, свинско или пиле с малко зърнени храни. "Всичко е органично и менютата са наистина добре обмислени, защото поддържа перфектен баланс на висококачествен протеин с много хранителни вещества, всичко това в наистина плътно хранене, без хапчета." - каза Андерсън. "Всяка порция е винаги прясна, включително сутрешния протеинов шейх и поне термично обработена."
„Постепенно научих значението на постоянната здравословна диета“ - каза JLo. "Все още ям всичко, което обичам, но умерено. Ще се отдам и на бърза храна, защото тя също има здравословни алтернативи."
Когато е на път, винаги има под ръка здравословни плодови или зеленчукови закуски. И на какво никога не може да устои? Пичът й я обвини в това Шоколадовият сладолед и шоколадовите бисквитки са извън нейната твърда воля. Само дето изобщо не можете да го видите!