Ако детето ви е с дефицит на желязо, може да забележите, че то е уморено и напълно без енергия. Кой е най-добрият начин за снабдяване с желязо по време на въвеждането на не-млечна диета?
Значението на желязото
Желязото е от съществено значение за образуването на кръвен пигмент хемоглобин, който осигурява транспорта на кислород и за развитие на мозъка. Недостигът на желязо може да причини анемия при вашето дете може да доведе до умора и липса на енергия. Това също може да има отрицателно въздействие върху усвояването на основни умения.
Прием на желязо по време на въвеждането на млечна храна
Около 6 месечна възраст Вашето бебе ще изчерпи естествените си запаси от желязо, така че трябва да осигурите достатъчно количество желязо от вашата диета, когато започнете да се храните здравословно.
Желязото в храната се появява:
в храната за животни, който първоначално е съдържал хемоглобин, т.е. червено месо, карантия, птици или риба,
в растителна храна, особено при бобовите растения,
в листни зеленчуци.
Ако хранете бебето си с бебешко мляко, след началото на храненето преминете към последващо мляко, чийто състав по-добре отчита факта, че бебето вече няма изключително млечна диета и освен това съдържа достатъчно желязо.
- Липсата на храна причинява умора, но от друга страна, дори грешната храна може да бъде за тялото
- Недостигът на желязо също може да има желязо желязо; желязна дама; Здравословно хранене - Здраве
- Относно е скритият дефицит на желязо Симптоми, диагностика, лечение и профилактика на заболяването - тромбофлебит
- Дефицит на лактаза при деца Съответно за здравето в iLive
- Ново изследване потвърди, че един образователен фактор причинява последици за цял живот за децата