# Кажете му да не мисли за манията си
Да кажеш на човек, който всеки ден е преследван от нежелани мисли, да не мисли за тях, е все едно да кажеш на миньор да донесе дърва в гората. Излишно. Когато този човек ви се довери за проблемите си, последното нещо, което очакват от вас, е да му кажете да не се занимава с това. Колкото и абсурдни да ви се струват натрапчивите страхове, не му казвайте. Той добре осъзнава, че тревогите му произтичат от абсурдни сценарии, изградени от собствената му глава, които той не може да предотврати. Вместо това се опитайте да му обясните, че наистина няма причина да се притеснявате и се опитайте да извадите проблема от главата му.
# Не бъдете иронични, когато говорите за вашите мании
Когато вашият приятел или познат ви разкаже за нещо, което го тревожи и ви се струва абсурдно, не го улеснявайте. Веднага щом кажете: „Е, със сигурност. „Или, разбира се“, с иронията в гласа ви, обсебецът ще го приеме като потвърждение на загрижеността си. Мислите му са силно насочени срещу него и всяко потвърждение, макар и иронично, води до допълнителни мании. В този момент се опитайте недвусмислено да разсеете страховете му в този момент и не го безпокойте с допълнителни съмнения.
Вижте също.
# Не го сблъсквайте с натрапчиви ситуации
Това е трудно да се отгатне на човек, когото не познавате добре и не знаете какво е в основата на неговите мании. Обсесивно-компулсивното разстройство обикновено се развива от ситуация, предизвикана от дългогодишни опасения за миналото. Те могат да изчезнат с течение на времето, но никога няма да изчезнат напълно и е добре да ги познавате и познавате, за да не ги помните. Това могат да бъдат думи, дейности или предмети, които могат да причинят безпокойство на натрапчив човек, така че ако знаете за такива неща, по-добре ги избягвайте.
# Не го питайте за манията му
Разбира се, добре е да попитате как е вашият приятел, да разберете за неговото не само психическо, но и психическо здраве или да попитате за хода на лечението му. По този начин показвате на човек, че ви е грижа за него и че се интересувате от него. Не всеки обаче иска да говори за своите мании и вие трябва да го разберете. Това са нежелани мисли, които му се появяват против волята му и е разбираемо, че той не иска да говори за тях. Освен това с такива въпроси можете да предизвикате вълна от други мании и да му вкарате други мисли в главата. Ако той реши сам да говори за маниите, оставете го и не го притискайте. Това означава, че той ви вярва и вярва, че може да разчита на вас.