Малко родители имат време да стоят половин ден до печката и да готвят обяд от три ястия. По-скоро предпочитаме храната, която се готви „сама“. Ако оставате без идеи за бърз обяд или вечеря, имаме няколко съвета за вас. Можете лесно да се вдъхновите!
По-важно от пълното меню за обяд е времето, прекарано с нашите близки. Понякога, дори ако наистина сте искали, няма да можете да го приготвите, особено ако сте „собствениците“ на по-малки деца. Ами семейството трябва да се храни и по-голямата част зависи от вас.
# 1 Паста по х начини
Повечето майки са съгласни, че макароните са спасителен пояс за тях. Всичко, което трябва да направите, е да направите бърз доматен сос или песто, които сте съхранили в хладилника. Тогава просто настържете с качествено сирене и бързият обяд или вечеря е на света! Опитайте също да опитате риба тон или топено сирене. Всички алтернативи ще ви отнемат само няколко минути.
pixabay.com
# 2 Палачинки
Наистина имате готови палачинки за момент. "Винаги правя повече пътувания, които държа в хладилника. Правя само няколко палачинки, а останалите, колкото е необходимо, за да бъдат свежи. И винаги ги правя в два тигана. Това спестява много време", казва Соша, майката на две момчета, които буквално обичат. Ако искате по-здравословна алтернатива, опитайте да замените гладкото брашно с брашно от спелта или ръж. Палачинките са вкусни!
# 3 Ризото
Ризотото има едно голямо предимство. Наистина готви себе си. Просто запържете лука в малко олио, добавете гъби, замразени зеленчуци или парчета пиле, ориз, налейте вода, подправете и изчакайте да се готви. Обядът може да е на масата до полунощ.
# 4 Крем супи
Тиква, тиквички, грах или морков. Чудесен начин да вкарате зеленчуци в деца, които упорито го отказват. Запържете лука в тенджера, добавете нарязаните картофи и зеленчуци, добавете сол, черен пипер и малко растителност, гответе и разбъркайте. Накрая добавете сметаната за готвене и оставете супата да заври. Днес на пазара има и няколко съвета от супи, които ще улеснят работата ви и както подсказва името им, пригответе супата сами.
# 5 Супер бърз Китай
За да не пропуснете месоядните, ние ви предлагаме рецепта за бърз „порцелан“. Ще ни трябват: Пилешко или пуешко месо, които се нарязват на тънки юфка, добавя се соев сос, малко олио. Разбъркайте и оставете за известно време в хладилника. След това сложете малко олио върху тигана, месото, покрийте с малко вода или бульон и задушете всичко заедно. Сервирайте с ориз.
А какво ще кажете за вас, имате ли любима бърза рецепта, която не можете да си позволите? Ще се радваме, ако споделите с нас във нашия Facebook!