Само преди няколко дни красивата бивша чешка мис Никол Швантнерова стана новото лице на Fashion TV. Освен страхотни комуникативни умения, тя показа и своя примерен характер.

новото

Бившата чешка мис Никол Швантнерова може да се похвали с перфектно тяло

Никол Швантнерова вече не е просто бивша чешка мис или модел, но след нова тя е и водеща и ново лице на Fashion TV. Тя се превърна в друго лице, което ще представлява модната телевизия.

Гледайки Никол, на всички е ясно, че той работи честно върху характера си и не допуска спорт. Нейните женствени извивки и стегнато тяло просто не се пропускат. Самата Никол ни разказа с какъв спорт се занимава и от какво се състои нейната диета.

Миска и модел Никол Швантнерова

Диета, която Никол не може да позволи

"Опитвам се да се храня здравословно, но понякога (често) също греша. Закусвам с яйца или овесени ядки, обикновено сам приготвям обяда си вкъщи, след това малко десятък и винаги нещо леко за вечеря. Опитвам се главно да го направя цветно достатъчно. " Освен това Никол ни призна, че в момента преживява период, в който е мислил какво консумира, така че тя реши да опита нискокалорична диета. "Започнах с нискокалорична диета SlimPasta и не мога да я похваля. В същото време пия и много пресни сокове, които мога да приготвя сам вкъщи."

Разбира се, той не забравя за здравословното хранене

Упражнение

Никол, както и другите жени, обича да бяга: "Опитвам се да тичам поне 2 до 3 пъти седмично, а през останалите дни ходя на фитнес. Така че тренирам поне 4 пъти седмично. Но ако нямам време, поне ще тренирам вкъщи." Във фитнеса Никол облича корема и дупето си с машини, а също и с дъмбели. Преди Никол тренираше с треньор, но днес тренира сама. "В момента ми отива, когато тренирам сам, защото вече знам какво да правя."

Не се допуска красива купа за упражнения

Това е нейният ежедневен ритуал

"Сигурен съм, че никога няма да пусна закуската, която винаги ме рита, дневният ми крем, без който не бих излязъл, а след това бягането и упражненията."

Кое ще бъде следващото лице на Fashion TV, можете да гледате бляскавото риалити шоу Face of Fashion TV. От 13 октомври можете да гледате първите епизоди. Повече на www.tvfashion.eu

Никол Швантнерова има идеално стройна фигура