новогодишни

Въпреки че не сте успели да спазите нито един ангажимент, който сте поели досега, не се колебайте да подготвите нещо и за януари.

Отказвам да пуша, започвам да спортувам, накрая научавам френски, за да мога да говоря ... Какво се ангажирахте за Нова година? И какво успяхте да постигнете? Нищо ли не казваш? Дори в такъв случай не се отчайвайте и си поставете цел. Ще си спомните какво още бихте искали да изпълните и мечтата ви ще продължи да живее във вас. По-лошо би било, ако вече нямате план и сте доволни от това, което ви е „дадено“.

Ако имате проблем с тази традиционна дата, при която всички планират като „стадо“ нещо, което няма да се получи отново, направете съкращение на бюджета и определете друга дата. През декември имайте предвид плана и ако не искате да започнете на първи януари, вземете плана една седмица. Или месец. Важно е да го запишете, защото, както се казва, написаното вече няма да работи. Така че отбележете тази дата, независимо дали е 3 или 6 януари във вашия бележник или във вашия висящ календар. Трябва да знаете кога сте започнали. Това ще бъде и вашият ангажимент към себе си, проверка колко дълго сте продължили, вашите забележки относно това, на което не сте се съпротивлявали, или когато сте се провалили.

Можете също така да закупите специална тетрадка за вашата мечта, специално за нейното сбъдване, която допълнително ще подкрепи вашата решителност. Нарисувайте го, ако се изкушавате (например на сладкото по пътя към слабата си фигура), или напишете френски думи за него, ако учите френски. Води дневник. Наблюдавайте как изпълнявате мечтата си, от която не възнамерявате да се откажете. Ще ви бъде по-лесно, сякаш сте разчитали само на собствените си сили.