Здравейте. Не знам дали съм сам на света, но вероятно никога няма да отслабна. Имах сравнително бурен период на напълняване и отслабване и диети, продължили 10 години от живота ми, но наистина се радвах през последните 6 години. Не ям сладкиши, а когато това е само ръжен хляб, чист от семена, просто готвя извън семейството. Не пия подсладени напитки, имам само сладост от време на време и наистина дреболия - две кубчета шоколад. Опитвах се да ратифицирам калории за дълго време. Всички експерти само ме съветват повече. Lenze, въпреки че купувам калории и ям толкова, колкото имам нужда, а това, от което се нуждая, не е възможно. И говоря за дългосрочни експерименти, това, което опитах, запазих поне 6 месеца. И нищо. Никога нищо. Два три кг надолу и теглото струва още половин година. Не разбирам. Моето обкръжение също не разбира. Имам заседнала работа, но вървя бързо по час на ден.

отслабна

Единственото нещо, което ще ми свърши работа, е да намаля доходите си. Но фактът, че се поддържа около 900-1000 ккал. Но отново чувам, че беше толкова уплашено. Има ли някой, който изпитва това, което правя? Кой е бил толкова малък от толкова време и е отслабнал и продължава да продължава? Защо не ми действа какво се случва с друг красиво?