Помело е плод, който се свързва с нас особено със зимните месеци. Има го много по рафтовете на магазините и ако все още не сте го вкусили, трябва да го поправите възможно най-скоро. Помело е не само освежаващо и вкусно, но и много здравословно. Това обаче не се отнася само за самия плод, но и за кожата му. Този плод съдържа най-доброто от лимон и портокал и дори крие много повече.

Никога не го купувате без фолио

купувайте

Проблемът с помело е, че той изсъхва изключително бързо и не може да бъде защитен дори от груба кожа. Ето защо помелото е увито във фолио, чиято задача е да забави този процес. Ако купувате помело без фолио, jмного е вероятно месото му да бъде изсушено. Ако искате да сте сигурни, че вместо пресни, сочни плодове, под кожата ще има не само сухо вещество, бъдете внимателни.

Предпазва сърцето и костите

Помело може понижават вредния холестерол в кръвта и предпазват цялата сърдечно-съдова система. Помело е висок съдържание на калий и е много необходимо за сърцето. Благодарение на мангана и желязото, той ще бъде оценен както от спортистите, така и от хората, които го имат физически взискателна работа. Препоръчва се и за пациенти страдащи от анемия. В същото време съдържанието на калий също е от полза за костите и действа като профилактика на остеопорозата.

Предпазва от рак на храносмилателния тракт

Вече Древните китайци са познавали меката част на кората (вътрешната част) е много полезна за храносмилателния тракт и чревната дейност. Съдържа биофлаваноиди, които действат за предотвратяване на рак на дебелото черво, панкреаса и стомаха.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи директно на вашия имейл всеки ден.