лактоза

Дял

Непоносимостта към лактоза е много често срещана непоносимост към храна.

Този здравословен проблем често се бърка или свързва с алергия към мляко. Това са две различни диагнози, които се различават главно по произхода на заболяването.

Възможностите за лечение и в някои случаи симптомите на здравословен проблем също са различни. Научете как се различават непоносимостта към лактоза и алергията към мляко, как се проявяват и как да ги потискат!

Непоносимостта към лактоза не е алергия

Днес наистина е широко разпространена непоносимостта към лактоза. Само в Европа повече от 200 милиона души страдат от това. Това също е все по-голям проблем за нациите, които почти не са консумирали мляко в миналото, като африканските племена. Основната причина за непоносимост към лактоза е неспособността на организма да смила млечна захар, т.е. лактоза. Засегнатите хора нямат ензим, наречен лактаза в тялото си. Това вещество трябва да участва в разграждането на споменатата млечна захар.

Ако лактазата не присъства в организма в достатъчно количество, възникват проблеми с храносмилането на определени хранителни компоненти. Поради тази причина лактозата се разгражда само на по-малки парчета. Несвоената лактоза в стомаха ферментира и причинява различни здравословни проблеми. Този тип непоносимост обикновено е проблем за цял живот. Въпреки това, по-тихите периоди без големи симптоми често се редуват с по-лоша фаза, когато проблемът с лактозата е по-изразен.

Когато говорим за алергия към мляко?

Точно както непоносимостта към лактоза е често срещана непоносимост към храни, алергията към мляко може да бъде класифицирана като широко разпространена хранителна алергия. Важно е да осъзнаете, че това са две различни диагнози. Алергията към млякото е неблагоприятна реакция на организма към протеините от краве мляко.

Алергията към млякото най-често се проявява при кърмачета. Обикновено се проявява през първата година от живота, понякога дори през първите четири месеца. При девет от десет деца то изчезва в рамките на три години. Ако алергията към мляко не се появи до зряла възраст, тя често се пресича с други хранителни алергии.

Ще ви е интересно

Невероятно! Това е правилната грижа за кърпи и кърпи за баня.

    34 13
  • 11.10.2017

Шокиращо! Пръстите на краката също разкриват за вас това, което дори не знаете!

    57 15
  • 10.10.2017

Симптомите могат да бъдат еднакви

Непоносимостта към лактоза и алергията към мляко често се объркват главно поради подобни симптоми. Ферментацията на неусвоена лактоза в организма се проявява с колики, болки в корема, прекомерно образуване на газове и подуване на корема. Може да се появи и диария с кисел мирис, усещане за пълнота в корема и кървене в корема. Човекът започва да изпитва симптоми приблизително 30 до 120 минути след поглъщане на мляко.

Алергията към мляко може да се прояви чрез всички гореспоменати коремни и чревни реакции. Например могат да се добавят афти. Освен това пациентът има и проблеми с кожата и дихателните пътища. Много често се появяват сърбящи обриви, екзема, дерматит, подути устни, уста, език и гърло. Рядко могат да се появят повтарящи се възпаления на долните пикочни пътища, нарушения на съня или възпаление на ставите.

Ще ви е интересно

Лечебна канела: Знайте положителния й ефект върху тялото ви!

    58 11
  • 12.10.2017

Напукани вени в окото: каквото и да е причината?

    34 7
  • 12.10.2017

Как да премахнем проявите на непоносимост и алергии?

Към решаването на споменатите здравословни проблеми се подхожда по различен начин, защото причините им също са различни. Най-добре е да премахнете съставките, които причиняват проблема, от диетата. Докато страдащите от алергия трябва само да премахнат протеините от краве мляко, всеки продукт, съдържащ лактоза, не е подходящ за хора с непоносимост. Когато алергията към мляко обикновено е последвана от строга диета. Всички източници на кравешки протеини трябва да се избягват.

Кърменето често продължава при кърмещи деца, в някои случаи майките спазват специална диета. При възрастни в някои случаи е подходящо кравето мляко да се замени с козе или овче, ако те не създават никакви проблеми. Хората с непоносимост към лактоза не се нуждаят от строга безмлечна диета. Това е така, защото някои пациенти лесно понасят малки количества мляко и млечни продукти. На пазара се предлагат и модифицирани продукти без лактоза. Също така е препоръчително да посегнете към различни растителни млека.

Автор на статията

Никол Туркова

- още статии от автора
Скриване на 3 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Милка Дамашкова 16.10.17 23:20

И двете ми деца имат непоносимост към лактоза и ние се справяме с нея основно през целия си живот. Това е доста лошо за дъщеря й, измериха я, че е толерантна към нула лактоза и страда от остеопороза. Вероятно не трябва да пиша колко трудно беше да се реши този проблем с добавки с калций в нашата диета. Тъй като продуктите без лактоза се предлагат на пазара, те най-накрая могат да се хранят по-здравословно и разнообразно.

Соня Келеменова 17.10.17 09:02

от непоносимост към лактоза, аз също се сприятелявам. но все пак готино. Знам какво не мога и всичко е ок.